Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
GoingBiG skrev:Træner du dagligt i HSMK? Er der mulighed for at hænge vægt på i dips og chinups? Skal nemlig derned for første gang imorgen aften eller eftermiddag alt efter hvad jeg lige får mig taget sammen til.
GoingBiG skrev:Hvornår er du nede at træne mandag? Kunne måske godt bruge en til at spotte mig i bænkpres...
GoingBiG skrev:Hvornår er du nede at træne mandag? Kunne måske godt bruge en til at spotte mig i bænkpres...
HenrikP skrev:GoingBiG skrev:Hvornår er du nede at træne mandag? Kunne måske godt bruge en til at spotte mig i bænkpres...
Det kan jeg sagtens Hvornår er du dernede ? Jeg skal på arbejde 17:30 og har sabbatår fra skole... Så kommer bare engang når jeg er stået op og har fåe tnoget at spise osv.... Alt mellem 12-15 plejer det at blive
HenrikP skrev:Ville lige ind og se hvor mange kg. jeg kørte med i de forskellige øvelser til ryg/biceps sidste pas, men kom til at se at jeg slet ikke havde fået skrevet det ind. Så jeg var altså nede og træne ryg/biceps efter den forrige gang bryst/triceps..... Ups... Men bliver ikke kedelige kg. idag.... Øger ihvertfald i pulldowns til 55 kg. og idag bliver det noget back extentions istedet for dødløft, for lige at få en meget lille pause... ... Så er jeg mere frisk på at smide mere vægt på næste gang.
HenrikP skrev:GB: Ja det var hygge lige at hilse Fik lige givet den lidt ekstra gas til bryst... Du kan godt se at fedtprocenten er lidt for høj hva ? .... Men skal nok komme til sommer..
GoingBiG skrev:HenrikP skrev:GB: Ja det var hygge lige at hilse Fik lige givet den lidt ekstra gas til bryst... Du kan godt se at fedtprocenten er lidt for høj hva ? .... Men skal nok komme til sommer..
Den så meget normal ud synes jeg. Ikke overdrevet eller noget. Der skal bare knaldes noget mere masse på så skal det nok bliver rigtig godt. Der er da godt nok nogle stykker ude i HSMK der godt kunne træne til at læse lidt på lektien.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 354 gæster