Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 932
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 928

Følg bodybuilding.dk på

Æg, kolesterol, testosteron og muskelvækst


Diskussion af artiklerne i arkivet

Tilbage til Artikel-diskussion





Æg, kolesterol, testosteron og muskelvækst

Skrevet af Nikolaj Bach, BSc. Scient. Med. og personlig træner

Læs artiklen her: https://www.bodylab.dk/shop/aeg-koleste ... 229c1.html

"Det særligt interessante ved dette studie, var at grupperne fik lige meget protein efter træning (18 g – svarende til ~3 hele æg). Der må altså have været have været noget andet i æggeblommen, der forårsagede den større øgning i muskelproteinsyntese, end rene æggehvider."

Billede

Kommenter artiklen i denne tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 405
 
Indlæg: 4715
Tilmeldt: 19. maj 2011, 06:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fin opfølgning og hold os gerne opdateret.

Kønshormonerne østrogen og testosteron dannes nemlig ud fra kolesterol. Således er der studier, der viser et fald i testosteronniveau, når man sænker fedtindholdet i kosten tilstrækkeligt (omend disse resultater også kan influeres af vægttab – som i dette studie).

Jeg har aldrig rigtigt set noget konkret på det, kan du mon være behjælpelig her?
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Artikel-diskussion




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster