Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 747
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 744

Følg bodybuilding.dk på

Æggehvider

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Vidste ikke om jeg skulle lægge indlægget ind i Kost og Kosttilskud, men det gjorde jeg altså lige :P

Nå men, det jeg ville spørge om er, om i ved hvor mange ml der er i 1 pasteuriserede æggehvide? Har prøvet at søge på google, kunne ikke rigtigt finde noget, måske bare mig der søger forkert eller sådan noget!
Tænker på sådan nogle man fx kan købe i diverse supermarkeder :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 3. jun 2012, 21:17
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Står det evt ikke på pakken man køber dem i? ;)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 17. jan 2012, 15:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det ikke bare at købe et sæt pasteuriserede æggehvider og så måler du hvor mange ml der er tilstede, mener det står på pakken altså hvor mange æg det svare til!...For alm æg selvfølgelig ift størrelsen på ægget, kan du som udgangspunkt regne med at 1 æg uden blomme = ca 30ml for et medium/large æg som giver ca 3-4 gram protein
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 25. okt 2011, 14:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 æggehvide er 33g, men de fleste æggehvider er 1,25 eller 1,5 pr. bæger.

Densiteten skulle vidst være ligesom vand - kun med en lille afvigelse
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alex789 skrev:Densiteten skulle vidst være ligesom vand - kun med en lille afvigelse


ca. 1,03 fyi :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 947
Tilmeldt: 27. nov 2010, 15:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster