Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
JBender skrev:Fedt at du er begyndt med loggen - ser frem til at følge dig. Stærkt mål i DL!
JBender skrev:Stærkt med de 140 i DL
JBender skrev:Godt at se du er her endnu! Du er da ved at være rimelig ond i military synes jeg. Godt gået!
Jeg har haft krise de seneste par uger (kan du nok se i min log). Jeg tager 8 uger med et andet program nu her. Ikke fordi jeg synes GZCL har været dårligt - men jeg vil prøve noget nyt, med mere volumen. Så det bliver spændende!
Mit mål er også 200 i dødløft - dog tror jeg (heller) ikke jeg når det i år. Da jeg nåede til 150 var jeg ved at dø Så progressionen bliver en del langsommere den næste periode.
Froghourt skrev:JBender skrev:Godt at se du er her endnu! Du er da ved at være rimelig ond i military synes jeg. Godt gået!
Jeg har haft krise de seneste par uger (kan du nok se i min log). Jeg tager 8 uger med et andet program nu her. Ikke fordi jeg synes GZCL har været dårligt - men jeg vil prøve noget nyt, med mere volumen. Så det bliver spændende!
Mit mål er også 200 i dødløft - dog tror jeg (heller) ikke jeg når det i år. Da jeg nåede til 150 var jeg ved at dø Så progressionen bliver en del langsommere den næste periode.
Haha tak, det har sgu også været en brav kamp med mili. pres! Lyder meget fornuftigt, jeg tror sgu variationen er vigtig måske ikke så meget for kroppen men i hvert fald mentalt for at holde sig selv i gang. Glæder jeg mig til at følge hvis du logger igen
JBender skrev:Det er helt sikkert godt med variation på flere måder. Jeg kommer også til at køre gzclp igen senere, det er en fed metode.
Skal nok logge videre i den kommende cyklus også - håber også du fortsætter logningen. Og tillykke med lejligheden i øvrigt.
Froghourt skrev:
Fin træning, valgte ikke at presse alt for meget i squats både fordi jeg var lidt nervøs men også fordi jeg kunne mærke kroppen var lidt brugt. Men det er rart at være på det punkt hvor 100 kg. kan være en del af min opvarmning, har bøvlet en del med squats!
Hope skrev:
Jeg tror, at rigtig mange bruger lang tid på at lære teknikken i squat. Det tog i hvert fald et par år for mig!
Men flot at du bruger 100 kg i din opvarmning
Hvordan er træningen gået her i den sidste uges tid? Hvis du har trænet?
Hope skrev:Hvordan går det med din træning?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 324 gæster