Albuen?

Hey hey.

Jeg er lige begyndt at træne i lørdags, hvor jeg trænede med en kammerat. Jeg gik ikke for vildt til den, da jeg lige skal igang.

Men men men, jeg kunne godt mærke igår at jeg var øm, men lidt mere øm i albuen end i den anden.

Så idag, jeg havde glædet mig til at komme ned og give den gas, som en 10årig knægt til jul. Men jeg kan ikke strække min venstre arm helt ud, er der nogen der ved hvad det kan være?

- Jeg spurgte min anden kammerat som træner meget, men han siger det bare er ømhed. Jeg kan også mærke det gør lidt naller i min triceps og så hele vejen ned til min albue.
Håber det er dét rigtige sted jeg postede.

:dope:

Tag den lige med ro et 2-4 dage og se om smerten er væk.
Der er højstsandsynligt sket noget alvorligt. Hvis smerten stadig er der, så kan du skrive herinde igen

Fandt du ud af hvad hjalp?
Jeg har selv haft smerter i albuen i flere måneder efterhånden og kan ikke træne bryst og triceps ordenligt pga dette?
Nogle gode råd?

Finansieltfri1 skrev:Fandt du ud af hvad hjalp?
Jeg har selv haft smerter i albuen i flere måneder efterhånden og kan ikke træne bryst og triceps ordenligt pga dette?
Nogle gode råd?

Så bumper du en tråd fra 2015, for at reklamere for noget koldt finansieringslort.
Du har da ingen skam i livet :drink:

Albuen?

Brugere online