Hej. Jeg var nede og træne rigtig hårdt her til aften. Da jeg kom hjem tog jeg et glas pisan ambong blandet med kakao, sammen med min kæreste. Er det virkeligt slemt, da jeg lige havde trænet, eller ødelægger det ikke noget, da det kun var et glas?

Strong troll.

Det var heldigt, at du kun drak 1 glas med alkohol.

Hvis man drikker MERE end 1 glas med alkohol efter træning, så falder musklerne af. Du bliver ikke bare svagere eller får mindre muskler. Nej, de falder simpelthen af! Allesammen!

Jeg ville klart anbefale dig at tage lægen. Efter træning af ens muskler meget medtagede og det er ens centralnervesystem (CNS) også. Hvis du ikke har trænet inden du drikker bliver akoholen nedbrudt i din mave og sendt normalt op til hjernen. Problemet med at drikke alkohol efter træning er, at alkoholen bliver nedbrudt i din mave, sendt ud til musklerne og derefter sendt over til CNS som sender alkoholen op til hjernen, men på et dybere niveau end hvis du ikke have trænet, hvilket resulterer i, at din amygdala (et center i hjernen) kan risikere at gå i stykker for evigt og gøre dig sindsyg. Du bør med det samme ringe til hospitalet og fortælle dem alt hvad der er sket, hvor meget du har drukket og hvorfor du i det hele taget drak efter træning.
Det kan godt være, at du er heldig og er okay, men det er du nok ikke.
#2014

Hvis det nu havde været whisky eller bourbon så havde du fået klart bedre gainz

Hvordan var fordelingen i din skumbanan?

Alle gains ryger i skraldespanden når du gør det... Hovsa, det gjorde dit topic sørme også.