Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
taler skrev:Hvad siger I til ideen om at køre dropsæt i alle sæt?
Fordelen er vel, at dropsæt gør at mængden af metabolisk stress øges, hvilket burde føre til mere hypertrofi.
taler skrev:Hvad siger I til ideen om at køre dropsæt i alle sæt?
Fordelen er vel, at dropsæt gør at mængden af metabolisk stress øges, hvilket burde føre til mere hypertrofi.
Ulempen er så, at det nok er lidt sværere at restituere fra, men træner man tre gange om ugen og ikke f.eks. fem til seks gange er dette vel ikke noget problem.
sbs skrev:Hvorfor ikke bare fokusere på det der betyder noget. Lav en progression der øger kilo på baren over tid.
SandyFrink skrev:Volumen er meget vigtigt.
Den meste forskning inden for styrketræning er GARBAGE.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 86 gæster