anbefale en vægt

hey:.

skal købe en vægt til min søster/mig selv:)

kan i anbefale en vægt som kan tage fedt målinger eller det virker måske ikk

Jeg ved ikke om man overhovedet kan sige den giver et vejlede fingerpeg. Jeg har ifølge min vægt en fedtprocent på 8-9 stykker. Men du kan jo kigge nederst i min logbog og se den bestemt ikke er under 12 :-) så hvis du regner med den kan fortælle dig din fedtprocent så er svaret nej:-)

Den type vægte er spild af penge. Undersøg du hellere hvordan man mere præcist kan måle sine fremskridt.

er der et sted hvor man kan få målt sin fedt % / og muskler

Ved en som har forstand på at bruge en fedttang. Det er endda ikke specielt præcist og kun et anslag. Dog langt bedre end bioimpedansvægtene.

Casper Jespersen, fra Performance Gym Århus, har forstand på at lave en ordentlig måling med fedttang. Tag evt. kontakt til ham.

mb-123 skrev:er der et sted hvor man kan få målt sin fedt % / og muskler

Du kan enten købe fedttange (f.eks. fra bodylab), men de giver nok ikke et godt resultat, da du ikke er "ekspert" i at bruge dem.
Du kan også udregne din fedtprocent vha. "USA Navy" metoden http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy

anbefale en vægt

Brugere online