Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65679 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Anden skrev:Bænkpres
op til:
5 x 122.5 kg - sejlede lidt, kan godt mærke at bænken er nedprioriteret for tiden.
Kromann skrev:Anden skrev:Bænkpres
op til:
5 x 122.5 kg - sejlede lidt, kan godt mærke at bænken er nedprioriteret for tiden.
Hvad er det også for en uorden. Kan du så få prioriteterne i orden!
Anden skrev:
Jeg skulle gerne få trænet to gange på skituren, men jeg endnu ikke helt hvordan forholdene bliver endnu.
Tranex skrev:Anden skrev:
Jeg skulle gerne få trænet to gange på skituren, men jeg endnu ikke helt hvordan forholdene bliver endnu.
Det ser vist fint ud ang. det udstyr i får med på skituren, en VL-stang, et eleiko rack, en bænk og nogle skiver
Anden skrev:3-pos. stødvend+opadstød
3 x 3+1 x 80 kg - mit opadstød suttede virkelig. Jeg skal føre fødderne langs jorden i stedet for at hoppe.
DanielDørge skrev:Stiller du op til DM raw Anders?
Tranex skrev:http://www.allthingsgym.com/split-without-jerk-footwork-drill/
Måske den her øvelse kunne hjælpe at flytte fødderne bedre?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 98 gæster