Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
Ikke i din ( eller min ) situation
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
Ikke i din ( eller min ) situation
Tvergaard skrev:LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
Ikke i din ( eller min ) situation
You got a point!
LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
Ikke i din ( eller min ) situation
You got a point!
Vi skal bare æde som vilde hunde & gaine
Tvergaard skrev:LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
Ikke i din ( eller min ) situation
You got a point!
Vi skal bare æde som vilde hunde & gaine
Ja vi skal sgu!
LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:LittleNinja skrev:Tvergaard skrev:Her imorges gik jeg op på vægten.. Den sagde 57 kg! Så det ville sige at jeg har taget 3 kg på, siden den 1.august.. Måske lige i overkanten at tage 1 kg på om ugen?
Ikke i din ( eller min ) situation
You got a point!
Vi skal bare æde som vilde hunde & gaine
Ja vi skal sgu!
hvor langt vil du bulke op?
LittleNinja skrev:60kg er for lidt.. Det er.. hvad 3kg mere???
chestpumper skrev:Jeg følger med her.
Det ser lovende ud
Terkelsen skrev:Hvem der bare havde tænkt på sin træning og kost som 13 årig
Det er fedt du har motivationen til det som 13 årig.
mic skrev:Du siger..?
VelbekommeTvergaard skrev:Fedt billede!
Tak mic
Bone-14 skrev:Bare lean bulk hele tiden i stedet for at brug tid på cut når du ikke mere mere muskelmasse end du har nu. - IKKE ondt ment. Det er super flot som 13-årig.
BodyHack skrev:Du har nogle gode gener, så hvis du fortsætter med at tage træningen seriøs er mulighederne store
Her er lidt motivation fra en anden fyr med ret gode gener:
AboveDK skrev:Du har kræfter i de biceps - hold da op! Godt kørt, og keep it up med resten af træningen.
Det skal nok komme
Tvergaard skrev:AboveDK skrev:Du har kræfter i de biceps - hold da op! Godt kørt, og keep it up med resten af træningen.
Det skal nok komme
Mange tak!
..biceps har faktisk også altid været én af de muskler, jeg har været stærkest i.. For inden jeg begyndte at træne seriøst og vide noget som helst om træning, der sad jeg med min håndvægt & lavede Dumbell curls flere timer om dagen
AboveDK skrev:Tvergaard skrev:AboveDK skrev:Du har kræfter i de biceps - hold da op! Godt kørt, og keep it up med resten af træningen.
Det skal nok komme
Mange tak!
..biceps har faktisk også altid været én af de muskler, jeg har været stærkest i.. For inden jeg begyndte at træne seriøst og vide noget som helst om træning, der sad jeg med min håndvægt & lavede Dumbell curls flere timer om dagen
Ligner lidt min træningsmetode for over et år siden - der er dog forsvundet nogle kræfter i biceps, men der er kommet mere masse på. Det siger alt om, at biceps ikke skal vold dyrkes. Musklen bruges jo meget i de fleste rygøvelser
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 154 gæster