Da jeg desværre ikke har styr på alle de ulovlige midler i dk, ville jeg høre om nogle viste om Animal m-stak var ulovligt?

Det er det ikke, nej. Det er fuldstændig harmløst, består af en stribe vitaminer og mineraler der sikkert er udmærkede for dig - men kan købes billigere i Føtex.

Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

Hvordan kan du være sikker på det lige netop er Animal M Stack der har gjort at du har taget på?

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Jeg tog en gang 5 kilo på 2 uger, er jeg så bedre end dem der tager 1 kilo på om måneden? nej for 90% af det var sgu fedt hvis ikke mere hold nu op med alt det pis med styrkelister og jeg er stærkere end dig og tog så meget mere på end dig, det er jo for fanden ikke en børnehave vi holder herinde

Og nej M-Stak er ikke mere magisk end vitaminpiller, noget planteekstrakt, plantefrø osv. En frisk ung mand ville ikke se nogen forskel i hans testosteron niveau ved at tag dem, jeg har læst/hørt at det muligvis kan hjælpe lidt på personer der begynder at kommer op mod de 35-40 år, men stadig taler vi altså stadig om meget lille stigning hvis nogen overhovedet.

Der er og vil kun være en måde at øge sit testosteron niveau så man virkelig vil kunne mærke en forskel og det er nu en gang roids

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

Sakin skrev:Jeg tog en gang 5 kilo på 2 uger, er jeg så bedre end dem der tager 1 kilo på om måneden? nej for 90% af det var sgu fedt hvis ikke mere hold nu op med alt det pis med styrkelister og jeg er stærkere end dig og tog så meget mere på end dig, det er jo for fanden ikke en børnehave vi holder herinde

Og nej M-Stak er ikke mere magisk end vitaminpiller, noget planteekstrakt, plantefrø osv. En frisk ung mand ville ikke se nogen forskel i hans testosteron niveau ved at tag dem, jeg har læst/hørt at det muligvis kan hjælpe lidt på personer der begynder at kommer op mod de 35-40 år, men stadig taler vi altså stadig om meget lille stigning hvis nogen overhovedet.

Der er og vil kun være en måde at øge sit testosteron niveau så man virkelig vil kunne mærke en forskel og det er nu en gang roids

Jeg kan jo kun selv snakke af min egen erfaring, og jeg tog 1,5kg på 24 dage, det er noget som jeg normalt ikke tager på efter så kort tid. Jeg er nu ikke selv oppe i 35-40 år men synes det gav en god effekt på mig og min styrketræning.

Stener skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

Hvordan kan du være sikker på det lige netop er Animal M Stack der har gjort at du har taget på?

Jeg tager normalt ikke 1,5kg på, har kørt samme kost og træning som normalt, jeg kan jo kun snakke af min egen erfaring, men har ikke noget dårligt at sige om Animal M Stack.

saskia skrev:

Sakin skrev:Jeg tog en gang 5 kilo på 2 uger, er jeg så bedre end dem der tager 1 kilo på om måneden? nej for 90% af det var sgu fedt hvis ikke mere hold nu op med alt det pis med styrkelister og jeg er stærkere end dig og tog så meget mere på end dig, det er jo for fanden ikke en børnehave vi holder herinde

Og nej M-Stak er ikke mere magisk end vitaminpiller, noget planteekstrakt, plantefrø osv. En frisk ung mand ville ikke se nogen forskel i hans testosteron niveau ved at tag dem, jeg har læst/hørt at det muligvis kan hjælpe lidt på personer der begynder at kommer op mod de 35-40 år, men stadig taler vi altså stadig om meget lille stigning hvis nogen overhovedet.

Der er og vil kun være en måde at øge sit testosteron niveau så man virkelig vil kunne mærke en forskel og det er nu en gang roids

Jeg kan jo kun selv snakke af min egen erfaring, og jeg tog 1,5kg på 24 dage, det er noget som jeg normalt ikke tager på efter så kort tid. Jeg er nu ikke selv oppe i 35-40 år men synes det gav en god effekt på mig og min styrketræning.

Det der tit sker når folk forsøger sig med disse kosttilskud er at de sætter mere fokus på deres kost og træning end de normalt gør, fordi det ser det som en eller anden slags kur og derfor ser de resultater, men de resultater er ikke disse kosttilskuds fortjeneste men der imod deres ekstra indsats

Kan godt være du ikke selv mener du har gjort det, men hvis du tænker dig lidt om vil nok til en vis grad give mig ret alligevel

Og så skal vi også lige huske på at bare fordi man tager en vis mængde vægt på, betyder det jo nødvendigvis ikke være en den gode slags, der er jo grænser for hvor meget muskelmasse vi kan smide på inden for en given tidsperiode, og her ligger 1,5 kilo på 24 dage et godt stykke over, hvad der anses for en mulig muskelmasse forøgelse i løbet af de 24 dage

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

hvad forstod du ikke ved den sætning hvor der stod RIGTIG KOST?? Og har jeg nogensinde nævnt at jeg tog 2 kg lean muskelmasse på? nej vel.. Hvor gammel er du??

Jeg har altid 1 liter urin med i min taske, hvis nu jeg skulle blive testet for sådan noget i fitness centeret

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

hvad forstod du ikke ved den sætning hvor der stod RIGTIG KOST?? Og har jeg nogensinde nævnt at jeg tog 2 kg lean muskelmasse på? nej vel.. Hvor gammel er du??

Hvis du spiser rigtigt tager du heller ikke 2 kg på. Hvordan har du kunne tage 2 kg på siger ikke lean muskel masse men hvis du har spist rigtigt? og trænet?

Stener skrev:Jeg har altid 1 liter urin med i min taske, hvis nu jeg skulle blive testet for sådan noget i fitness centeret

+1

Hvis det virker er det ulovligt. Simple as that.

BorisG skrev:Hvis det virker er det ulovligt. Simple as that.

Er kreatin så også ulovligt ??

Assault skrev:

BorisG skrev:Hvis det virker er det ulovligt. Simple as that.

Er kreatin så også ulovligt ??

Med tanke på den effekt folk søger så er kreatin vand i forhold til fx hormoner. Vil gerne se kreatin resultere i 7-9kg muskelvækst over 10-12 uger. Kreatin giver 2-3 ekstra reps, bedre restituering og nogle mennesker binder vand når de indtager det.

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

hvad forstod du ikke ved den sætning hvor der stod RIGTIG KOST?? Og har jeg nogensinde nævnt at jeg tog 2 kg lean muskelmasse på? nej vel.. Hvor gammel er du??

Hvis du spiser rigtigt tager du heller ikke 2 kg på. Hvordan har du kunne tage 2 kg på siger ikke lean muskel masse men hvis du har spist rigtigt? og trænet?

Du kan gå ind og se min kostplan, hvis du er så nysgerrig omkring min kost.. bulkede, da jeg tog så meget på. Jeg fortæller bare min mening om animal m-stak, og siger det ikke hjælper som lovet. Der er sikkert vitaminer osv i, men så det sgu billigere at købe en gang multivitamin i netto.. :-)

hey guise..

you know, guise.. I mean, like srsly. Guise.


I have this idea, guise. You know, like

it's a kinda of a thought.. guise, listen here

guise....


















DET ER FUCKING TOY ROIDS !!!







I ain't even mad, yo.

BorisG skrev:

Assault skrev:

BorisG skrev:Hvis det virker er det ulovligt. Simple as that.

Er kreatin så også ulovligt ??

Med tanke på den effekt folk søger så er kreatin vand i forhold til fx hormoner. Vil gerne se kreatin resultere i 7-9kg muskelvækst over 10-12 uger. Kreatin giver 2-3 ekstra reps, bedre restituering og nogle mennesker binder vand når de indtager det.

Det har du selvfølgelige ret i, men ville bare sige at det ikke, at du ikke kan sige det på den måde. ved godt hvad du mener

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

hvad forstod du ikke ved den sætning hvor der stod RIGTIG KOST?? Og har jeg nogensinde nævnt at jeg tog 2 kg lean muskelmasse på? nej vel.. Hvor gammel er du??

Hvis du spiser rigtigt tager du heller ikke 2 kg på. Hvordan har du kunne tage 2 kg på siger ikke lean muskel masse men hvis du har spist rigtigt? og trænet?

Du kan gå ind og se min kostplan, hvis du er så nysgerrig omkring min kost.. bulkede, da jeg tog så meget på. Jeg fortæller bare min mening om animal m-stak, og siger det ikke hjælper som lovet. Der er sikkert vitaminer osv i, men så det sgu billigere at købe en gang multivitamin i netto.. :-)

Lav din reserch før du smider en lystløgn af herinde, du tager ikke 2kg muskler på, på så kort tid (2 uger) Du skal ligge ca 500 i kcal overskud - du har været over 1000 kcal overskud, bulk er jo ikke en grund til at gå på KFC og spise.

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

hvad forstod du ikke ved den sætning hvor der stod RIGTIG KOST?? Og har jeg nogensinde nævnt at jeg tog 2 kg lean muskelmasse på? nej vel.. Hvor gammel er du??

Hvis du spiser rigtigt tager du heller ikke 2 kg på. Hvordan har du kunne tage 2 kg på siger ikke lean muskel masse men hvis du har spist rigtigt? og trænet?

Du kan gå ind og se min kostplan, hvis du er så nysgerrig omkring min kost.. bulkede, da jeg tog så meget på. Jeg fortæller bare min mening om animal m-stak, og siger det ikke hjælper som lovet. Der er sikkert vitaminer osv i, men så det sgu billigere at købe en gang multivitamin i netto.. :-)

Lav din reserch før du smider en lystløgn af herinde, du tager ikke 2kg muskler på, på så kort tid (2 uger) Du skal ligge ca 500 i kcal overskud - du har været over 1000 kcal overskud, bulk er jo ikke en grund til at gå på KFC og spise.

Du begynder at irritere mig mere og mere. Er du direkte dum, eller hvad? Har jeg nogensinde nævnt noget med 2 kg ren muskelmasse? Og nej, lå ikke 1000 i overskud, ved ikke lige hvor du har det fra.. KFC?? Når man har en kostplan følger man den, simple as that!

Hvis man er forkølet, så skal man bare tage 1 gram C-vitamin hver dag i 1 uge, så er man rask

Emnet har været oppe og vende før. Fødevarestyrelsen har advaret mod det, Søg på boardet

Animal M-stack er altså ikke vitaminer og mineraler. Det er animal pak der er vitamin og mineral.

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:

saskia skrev:

Kristensen skrev:Gør dig selv den tjeneste, og lad være med at købe det! Har selv lige prøvet det, blev færdig for 2 uger siden, og det hjalp hat og nøgler.. jeg blev vidst "forblændet" af alle de gode anmeldelser det havde fået, og havde nogle penge der skulle brændes af, så købte det selvfølgelig.. men nej, spar dine penge, det er mit råd fra mig til dig :-)

Jeg har også selv kørt Animal M Stack og jeg tog 1,5kg på i perioden jeg var på det det er en stigning jeg normalt ikke laver på (24?) dage, hvis du tager din træning seriøst og kost så vil du også se det virker - Men kan godt se på din styrkeliste at det ikke rigtigt har hjulpet.

det var da nok det dummeste du ku skrive.. min styrkeliste? Nej, er ikke vanvittigt stærk, det ved jeg. Og har 100% styr på min kost og træning. Og 1,5 kg på 24 dage er da ikke meget. Tog lige omkring 2 kg på, på 2 uger, ved rigtig kost..

Ja for satan, det må have været mac'en og KFC du har kørt i 2 uger, du kan ikke tage 2kg lean muskler på 2 uger, styrkelisten snakker for sig selv, hvis du træner hårdt og spiser ordenligt så stiger din styrke også.

hvad forstod du ikke ved den sætning hvor der stod RIGTIG KOST?? Og har jeg nogensinde nævnt at jeg tog 2 kg lean muskelmasse på? nej vel.. Hvor gammel er du??

Hvis du spiser rigtigt tager du heller ikke 2 kg på. Hvordan har du kunne tage 2 kg på siger ikke lean muskel masse men hvis du har spist rigtigt? og trænet?

Du kan gå ind og se min kostplan, hvis du er så nysgerrig omkring min kost.. bulkede, da jeg tog så meget på. Jeg fortæller bare min mening om animal m-stak, og siger det ikke hjælper som lovet. Der er sikkert vitaminer osv i, men så det sgu billigere at købe en gang multivitamin i netto.. :-)

Lav din reserch før du smider en lystløgn af herinde, du tager ikke 2kg muskler på, på så kort tid (2 uger) Du skal ligge ca 500 i kcal overskud - du har været over 1000 kcal overskud, bulk er jo ikke en grund til at gå på KFC og spise.

Du begynder at irritere mig mere og mere. Er du direkte dum, eller hvad? Har jeg nogensinde nævnt noget med 2 kg ren muskelmasse? Og nej, lå ikke 1000 i overskud, ved ikke lige hvor du har det fra.. KFC?? Når man har en kostplan følger man den, simple as that!

Må jeg lige spørge dig om hvad er din super kost? hvis du tager 2 kg på ved rigtig kost? Rigtig kost er mad med højt protein osv osv? Du har jo ikke spist rigtigt hvis du tager 2kg på? Man skal ligge 500kcal i overskud for at tage muller på og minimum fedt, for at du skulle kunne tage 2kg på 2 uger så skal du ikke træne og stadig ligge i 1000 kcal overskud over dit ligevægts indtag, og hvis du ligger 1000kcal i overskud så har du jo ikke spist rigtigt? Så det jo nogen kostplaner som får dig til at tage alt for meget fedt på i forhold til muskler? det er jo ikke optimalt.