Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Kenny Nickelman=GUNS skrev:65 stk.. DAYYYMNN!!
Du fyrer da nogle okay træninger af..
Vi må jo holde hinanden lidt i ørene!!
Må den bedste mand vinde hehe!!
Hvad siger du til at vi poster før og efter pics når vi står færdige??
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Tillykke mister bomberton.
keep pushing forward!
Kenny Nickelman=GUNS skrev:forspring og forspring. Har cuttet fra 91,2 til 88,7 indtil videre. Altså 2,5kilo.
Størstedelen er nok væske og mad så det er først nu det bliver sjovt.
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Selvom man bliver fristet til bare at bulke amok har jeg haft bedst styrke og massefremgang når kosten har lagt jævnt og pænt på et lille overskud. Man kan sagtens bulke store mængder på. F.eks. mit næste bulk er fra det jeg cutter ned til = 80? og til +100kg. Men bliver nok over 2 år med 1 kilo om måneden. Voldsomme og pludselige vægt fald og stigninger gavner ikke det store.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 310 gæster