Anvendelse af Powerstraps...

Jeg har købt et sæt powerstarps i bodyman shoppen, men kan ikke huske hvor man anvender dem ordentligt i forbindelse med trækøvelser. Ved godt det måske er lidt svært at forklare, men er der nogen som kan hjælpe mig, evt. med illustrationer eller noget?

Mvh. Troels

hmmm ja det er meget svært at forklare, du skal have din hånd ind igennem dem, og snørre dem rundt om vægtstangen, men du kan da lige bede en instruktør om at vise dig det, for den er svær at forklare med ord....

Problemet er at jeg ikke rigtig har nogen til at vise mig anvendelsen af dem, da jeg træner der hjemme, og stort set ikke rigtig kender nogen som har forstand på vægtløftning. Derfor er det lidt svært for mig:(

jeg prøver lige igen så.....
du skal have din hånd ind igennem den"løkke", også skal du for den lange snor rundt om stangen, og tilsidst skal du have den ind i hånden, så du kan holde den stram....

håber du forstår hvad jeg skriver, eller kan vi lige tage den over mail....

Anvendelse af Powerstraps...

Brugere online