Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65725 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1380
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1378
Asbjørn - HST 2 Spilt - the way to hell!
-
- Moderator
- Reputation point: 80
- Indlæg: 21945
- Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ic8800 skrev:Hvad tid på dagen træner du oppe på falkevej?
Lidt forskelligt fra dag til dag.
Kommer an på hvornår jeg får fri for skole. Ellers er det oftest kl 19.
Hvornår kan man møde dig deroppe?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 251
- Tilmeldt: 27. jul 2007, 01:03
- Træner her: DIT Studie
Motion og Trivsel Viborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
winsilver skrev:ic8800 skrev:Hvad tid på dagen træner du oppe på falkevej?
Lidt forskelligt fra dag til dag.
Kommer an på hvornår jeg får fri for skole. Ellers er det oftest kl 19.
Hvornår kan man møde dig deroppe?
Jeg er som regel altid deroppe klokken fire mandag-fredag og cirka 9.30 om lørdagen...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 311
- Tilmeldt: 22. apr 2008, 11:26
- Geografisk sted: Jylland
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 775
- Tilmeldt: 13. aug 2007, 16:25
- Geografisk sted: Viborg
- Træner her: Aarhus Universitets Sport motionscenter
Falkevejens Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 122.50
- - Dødløft: 192.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Ingen kostplan
Har skiftet til Dit Studie.
Fullbody Fredag 28/11 2008
DB bp 3x20 34
Push-up 2x10
Chin-up 1x7 + 10 kg
DB Incline bp
3x16 34
BB Military
1x5 65
1x5 60
1x10 55
Upright-rows
3x12 40
Dips
2x12 + 12,5
1x20
DB Hammer Curl
3x8 26
BB Ez curl
3x20 30
Løb
2400 m på 12min PR
Mit mål er 2400 m på 9 eller 10 min.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 251
- Tilmeldt: 27. jul 2007, 01:03
- Træner her: DIT Studie
Motion og Trivsel Viborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 160.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 156 gæster
