dh4nsen skrev:Garik skrev:dh4nsen skrev:Garik skrev:Og jeg bænker med lillefingeren omkring ringen - så du må hellere prøve dig frem (er 187cm, hvis det har betydning)
Ja der er vist ikke andet for. Men svært at gå ud fra højden, kommer jo mere an på skulderbredde.
Mener nu ikke, jeg er specielt smal over skuldrene - synes bare det greb skåner mine skuldre mest og rammer fint i pecs Men jeg kører jo også kun decline
Derfor kan det jo godt være jeg er smallere. Tror nu heller ikke der er den store forskel lige på os to. Ja men vil da mene grebet skal være det samme uanset hvilken form for bænkpres du kører. Det kører jeg i hvert fald med. Det er jo i princippet samme øvelse, udover du flytter stresset. Så punkterne du flytter vægten på, skulle jo gerne være ensartet. Må lige prøve at lege lidt med det, og så holde lidt smallere næste gang.
Hvis du er smallere end jeg, nytter det jo ikke, at du bænker med bredere greb