Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 66523 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049822 indlæg i 100472 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1165
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1162

Følg bodybuilding.dk på

Bælte klemmer huden i squat (dødløft)

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej alle sammen

Jeg plejer ikke at squatte med bælte med det er jeg begyndt på, men det klemmer min hud og giver mærker.

Har i også erfaringer med dette og i så fald, hvad har I så gjort?
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2533
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:Hej alle sammen

Jeg plejer ikke at squatte med bælte med det er jeg begyndt på, men det klemmer min hud og giver mærker.

Har i også erfaringer med dette og i så fald, hvad har I så gjort?


Prøv at justere hvor højt/lavt du evt. sætter det omkring livet og se om ikke du kan finde et sweet spot til det.

Husk i øvrigt at bæltet jo ikke er til for at blive spændt voldsomt hårdt omkring maven, men at det helst skal sidde sådan at du kan presse din core "ud" i bæltet for et godt opspænd.
Viljen til at ville skaber evnen til at kunne !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 129
Tilmeldt: 29. okt 2011, 17:33
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



!Option skrev:
taler skrev:Hej alle sammen

Jeg plejer ikke at squatte med bælte med det er jeg begyndt på, men det klemmer min hud og giver mærker.

Har i også erfaringer med dette og i så fald, hvad har I så gjort?


Prøv at justere hvor højt/lavt du evt. sætter det omkring livet og se om ikke du kan finde et sweet spot til det.

Husk i øvrigt at bæltet jo ikke er til for at blive spændt voldsomt hårdt omkring maven, men at det helst skal sidde sådan at du kan presse din core "ud" i bæltet for et godt opspænd.


Du har ret, jeg må prøve at eksperimentere lidt med bæltet.

Måske bæltet også lige skal bruges lidt så det tilpasser sig.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2533
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



taler skrev:
!Option skrev:
taler skrev:Hej alle sammen

Jeg plejer ikke at squatte med bælte med det er jeg begyndt på, men det klemmer min hud og giver mærker.

Har i også erfaringer med dette og i så fald, hvad har I så gjort?


Prøv at justere hvor højt/lavt du evt. sætter det omkring livet og se om ikke du kan finde et sweet spot til det.

Husk i øvrigt at bæltet jo ikke er til for at blive spændt voldsomt hårdt omkring maven, men at det helst skal sidde sådan at du kan presse din core "ud" i bæltet for et godt opspænd.


Du har ret, jeg må prøve at eksperimentere lidt med bæltet.

Måske bæltet også lige skal bruges lidt så det tilpasser sig.



Nu ved jeg ikke hvad bælte du bruger, men såfremt det er i læder tager det noget tid for at det tilpasses. Jeg skiftede til læderbælte for nogle år siden og syntes også det var noget ubekvemt i starten, men ville aldrig overveje at gå tilbage nu.
Viljen til at ville skaber evnen til at kunne !
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 129
Tilmeldt: 29. okt 2011, 17:33
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Helt enig.

Har har nu fået det til at virke meget bedre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2533
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster