Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
sara nyholm skrev:for dælen det går sgu da også godt!:) der er godt nok god dybde på dine squatz! ;) og bænken på de 50 var let! STÆRKT!:D
Jiyan skrev:Lækkert med bænken, tillykke
Jeg ved ikke om det bare er mig, men jeg synes at det virker som om du føler meget i den eccentriske fase i squat og bænk, så tempoet bliver relativt langsomt. Gør du altid det, eller?
bahar skrev:Jiyan skrev:Lækkert med bænken, tillykke
Jeg ved ikke om det bare er mig, men jeg synes at det virker som om du føler meget i den eccentriske fase i squat og bænk, så tempoet bliver relativt langsomt. Gør du altid det, eller?
Tak Ja, det gør jeg altid, for at kontrollere vægten. Er det en dårlig ting?
Jiyan skrev:bahar skrev:Jiyan skrev:Lækkert med bænken, tillykke
Jeg ved ikke om det bare er mig, men jeg synes at det virker som om du føler meget i den eccentriske fase i squat og bænk, så tempoet bliver relativt langsomt. Gør du altid det, eller?
Tak Ja, det gør jeg altid, for at kontrollere vægten. Er det en dårlig ting?
Nej, det er det vel ikke, hvis man ikke kan kontrollere vægten ordentligt ved en hurtigere eccentrisk fase. Jeg kan dog bedst selv lide at have en relativt hurtig eccentrisk fase og så prøve at få en god vending på i bunden, når jeg squatter
bahar skrev:Jiyan skrev:bahar skrev:Jiyan skrev:Lækkert med bænken, tillykke
Jeg ved ikke om det bare er mig, men jeg synes at det virker som om du føler meget i den eccentriske fase i squat og bænk, så tempoet bliver relativt langsomt. Gør du altid det, eller?
Tak Ja, det gør jeg altid, for at kontrollere vægten. Er det en dårlig ting?
Nej, det er det vel ikke, hvis man ikke kan kontrollere vægten ordentligt ved en hurtigere eccentrisk fase. Jeg kan dog bedst selv lide at have en relativt hurtig eccentrisk fase og så prøve at få en god vending på i bunden, når jeg squatter
Jeg kan godt se fordelen i squat, fordi man får fjedereffekten, men jeg har fået at vide, at det er dårligt for knæet
Jiyan skrev:bahar skrev:Jiyan skrev:bahar skrev:Jiyan skrev:Lækkert med bænken, tillykke
Jeg ved ikke om det bare er mig, men jeg synes at det virker som om du føler meget i den eccentriske fase i squat og bænk, så tempoet bliver relativt langsomt. Gør du altid det, eller?
Tak Ja, det gør jeg altid, for at kontrollere vægten. Er det en dårlig ting?
Nej, det er det vel ikke, hvis man ikke kan kontrollere vægten ordentligt ved en hurtigere eccentrisk fase. Jeg kan dog bedst selv lide at have en relativt hurtig eccentrisk fase og så prøve at få en god vending på i bunden, når jeg squatter
Jeg kan godt se fordelen i squat, fordi man får fjedereffekten, men jeg har fået at vide, at det er dårligt for knæet
Det er nok heller ikke noget der er supergodt for knæene, men så længe man ikke bare absolut divebomber lige som Milko Tokola http://youtu.be/whk6gPCzeCM og man sørger for at holde spænd i baglår i bunden, så tror jeg ikke at det er noget større problem
Kromann skrev:Tillykke med PR!
Men hvorfor egentlig en spontan maxdag?
Jiyan skrev:de kan nok godt bare lide at larme eller så skal de VL'e efter de har squattet
bahar skrev:Kromann skrev:Tillykke med PR!
Men hvorfor egentlig en spontan maxdag?
Hvad mener du med spontan? Det var min plan at maxe denne uge, efter jeg har deloaded Ville se hvor jeg ligger styrkemæssigt.
Kromann skrev:bahar skrev:Kromann skrev:Tillykke med PR!
Men hvorfor egentlig en spontan maxdag?
Hvad mener du med spontan? Det var min plan at maxe denne uge, efter jeg har deloaded Ville se hvor jeg ligger styrkemæssigt.
Nå for fanden, my mistake. Men hvorfor så maxe i det hele taget? Had ville du præcist have ud af det?
sara nyholm skrev::dope: Woop det var Poul Ricard dag idag!!;) mega god bænk!!;)
Crip'O skrev:Tillykke med din PR!
voimakas skrev:Tillykke med bænken!
Er du klar over at der ikke må trænes i Odin her i skolens sommerferie?!
Sidst jeg var dernede kom der en mand og sagde at jeg ikke måtte træne pga. der ikke
er blevet booket træningstider til ferien.
bahar skrev:
Ja, har lige fået det at vide. Så vi bliver nødt til at træne et andet sted indtil d. 1/8
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 388 gæster