Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65572 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1552
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1550

Følg bodybuilding.dk på

Bare en lille logbog

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Logger lidt for min egen skyld.

Squat:

5 x 210

Pinky bænkpres med 3. Sek pause:
3 x 155

Sg dødløft:
3 x 180
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 5. feb 2012, 17:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ol squat med 3 sek pause:

5 x 2 x 180

Skrå bænk:

8 x 130

Dødløft:

5 x 1 x 230
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 5. feb 2012, 17:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Front squat:

3 x 185

Bænkpres:

5 x 2 x 180

Pullups:

4 x 10 x bw+40
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 500
Tilmeldt: 5. feb 2012, 17:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster