Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 7801 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1193
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1192
Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'
-
- Antal sæt- og konditionstræning.
Bedste sætkombination og konditionstræning.
- Israelsen
- 2 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Udgaard
29. feb 2016, 20:16
-
- Nyt styrketræningsprogram
- kingo13
- 1 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
26. feb 2016, 12:34
-
- Rookie til fitness
- Seb0099
- 1 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Zamoth
25. feb 2016, 19:49
-
- Bulking
Ny kropsanalysevægt
- Mikkel19
- 24 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
25. feb 2016, 18:54
-
- kan ikke sætte billeder ind i galleri
- all natural
- 2 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af all natural
25. feb 2016, 14:59
-
- Bænkpres rimelig vægt?
- BrettMorning...
- 4 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
23. feb 2016, 17:58
-
- Starte fra "ny"
- justdie
- 1 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
20. feb 2016, 22:10
-
- Endnu et spørgsmål omkring fullbody progr...
- snupse
- 26 Svar
- 256 Visninger
- Seneste indlæg af snupse
18. feb 2016, 22:57
-
- Personvægt / badevægt
Hvilken model kan anbefales
- Bitkit
- 1 Svar
- 140 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
18. feb 2016, 22:08
-
- Skulderpres med håndvægte
- Stampe1
- 3 Svar
- 147 Visninger
- Seneste indlæg af Stampe1
18. feb 2016, 18:58
-
- Begynder søger hjælp til sæt/gentagelser...
- Lasse B. Ras...
- 2 Svar
- 128 Visninger
- Seneste indlæg af Grislum
18. feb 2016, 10:36
-
- Hjælp til fullbody program
- Gymnast
- 9 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Gymnast
17. feb 2016, 20:33
-
- Ginseng Kianpi piller
Erfaringer og bivirkninger?
- Gainz123
- 2 Svar
- 432 Visninger
- Seneste indlæg af specter
16. feb 2016, 14:30
-
- Idéer til spilt bygget omkring basisøvels...
- motty154
- 1 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af PeterLund
15. feb 2016, 21:37
-
- Cutter, træt og går ned i styrke.
- Fru Jensen
- 16 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael
14. feb 2016, 22:08
-
- En sund krop og livstil?
Er der nogen der kan hjælpe mig igang? :)
- CaleoBuilder
- 11 Svar
- 293 Visninger
- Seneste indlæg af Jensen404
9. feb 2016, 17:38
-
- Træner I bænk alene?
- Crux
- 13 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af serotonin
9. feb 2016, 17:12
-
- Måling med fedttang
Hvordan?
- jesperht
- 10 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
7. feb 2016, 18:00
-
- progressionscyklus
- Gulogomi
- 5 Svar
- 180 Visninger
- Seneste indlæg af Gulogomi
5. feb 2016, 22:41
-
- Sund og usund
Skole projekt
- Mads9931
- 3 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Bosse101
4. feb 2016, 18:07
-
- Back to Basics
Vedr. vægten
- Pelle Erobreren
- 4 Svar
- 149 Visninger
- Seneste indlæg af Bubbibjørnen69
1. feb 2016, 20:28
-
- Nybegynder med brug for hjælp.
- Den Kolde Kanin
- 9 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Opal
30. jan 2016, 09:24
-
- Slankekur, men vil gerne beholde muskelmass...
- Benjabif
- 8 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Nanna480
28. jan 2016, 19:19
-
- Skader.
- Jonasobsen
- 2 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af FHecht
28. jan 2016, 11:30
-
- Første plateau:(
- Watchmeblock
- 6 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af Bubbibjørnen69
27. jan 2016, 19:43
-
- Øvelser - skrøbeligt knæ
- kapow
- 8 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af hypocorism
24. jan 2016, 22:34
-
- Vil gerne i form nu (!)
Hjælp til vægttab / muskeløgning
- Seb0099
- 31 Svar
- 249 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
23. jan 2016, 10:19
-
- Vudering af kostplan
- Tobiasbark
- 3 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Opal
22. jan 2016, 10:29
-
- Vurdering af kostplan
- Stampe1
- 1 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Opal
22. jan 2016, 10:13
-
- Lateral raises
- Zaigop
- 7 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Merodium
21. jan 2016, 13:59
-
- Back to Basics Program
- Mads Grabow
- 2 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Ole_S
20. jan 2016, 12:52
-
- Træningsprogram
Lean bulk træning
- bastian123
- 3 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af M.J.O
19. jan 2016, 10:16
-
- 2 split/fullbody
Træning
- Kodeord
- 1 Svar
- 132 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
18. jan 2016, 12:05
-
- Forkel mellem taljemål og "mavemål&q...
Hvad er normalt?
- nixen
- 4 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af nixen
16. jan 2016, 23:29
-
- Lean bulk
Råd til kost
- bastian123
- 4 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af bastian123
14. jan 2016, 21:09
-
- Coretræning fra ankel til skulder/nakke
- justdie
- 2 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Snackman
12. jan 2016, 19:22
-
- Bizar vægtudvikling
- rkaminski001
- 3 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
12. jan 2016, 12:19
-
- Træning til MP
Træning og kostprogram
- Mikeibandersen
- 2 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Ieet
11. jan 2016, 13:45
-
- Træn 2 dage i træk en enkelt gang
Træning
- mallingg
- 1 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
11. jan 2016, 11:57
-
- Træningshandsker anbefaling?
- rajmando1
- 18 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af fyforenskefuld
10. jan 2016, 16:26
-
- Tyndere lår, igen.
- Lia
- 24 Svar
- 298 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
8. jan 2016, 21:07
-
- Dagligt kalorie behov
- Kokhamster
- 4 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Kokhamster
8. jan 2016, 15:18
-
- Asymmetri i brystet
- iverhouse
- 18 Svar
- 248 Visninger
- Seneste indlæg af Liverpool
6. jan 2016, 22:42
-
- Kost og træningsplaner
En man burde prøve?
- Nicklas1997
- 3 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Zamoth
5. jan 2016, 19:07
-
- besømmelse af fulbody program
- mini-man
- 3 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
3. jan 2016, 14:44
-
- Ligevægtsindtag, kost, osv.. Hurtige spør...
- marcdk
- 7 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
31. dec 2015, 10:20
-
- Hypertrofi og/eller Eksplosivitet?
Skal jeg satse på enten eller?
- Shjanna
- 1 Svar
- 112 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
26. dec 2015, 12:07
-
- Hvor når kan man stille op i konkurrence...
Hvor gammel skal man være?
- Mariuskure
- 16 Svar
- 233 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
22. dec 2015, 12:28
-
- Sheiko
Efter opdatering
- Roald
- 3 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Disko-D
21. dec 2015, 15:57
-
- intensiteten 7rm hvad betyder det.
full body program.
- ningo
- 10 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af Comedian
17. dec 2015, 14:03
-
- Hjælp til træning efter skade
- fcmstef
- 3 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af fcmstef
14. dec 2015, 17:32
-
- Få skræddersyet en kostplan
Hvor?
- LarsGJ
- 4 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
12. dec 2015, 20:39
-
- PERSONLIGE råd til cut søges
- anonymG
- 10 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
10. dec 2015, 12:11
-
- Back To Basics
Et par begynder spørgsmål
- LarsGJ
- 5 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af LarsGJ
8. dec 2015, 18:36
-
- Mål og boksning
- Bokseren
- 12 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Bokseren
7. dec 2015, 23:14
-
- Hjælp til bulk - kostplan
- Annedorte91
- 7 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af Annedorte91
7. dec 2015, 20:12
-
- Bikini fitness undersøgelse
Sociologisk Institut på Københavns Universit...
- Sociologisk ...
- 27 Svar
- 312 Visninger
- Seneste indlæg af The Juice
7. dec 2015, 13:39
-
- Kan jeg træne biceps hver dag?
- kaspertb
- 4 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af toto_G4M3R
5. dec 2015, 19:00
-
- Food prep hjælp
- Kristina91
- 19 Svar
- 287 Visninger
- Seneste indlæg af BigHungry
4. dec 2015, 11:48
-
- Ris/ros til ny kostplan
Forbedringer modtages gerne!
- J.M.H
- 5 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af J.M.H
2. dec 2015, 18:06
-
- Udstrækning
Udstrækning af lænd og hofte
- mikkel rasmu...
- 1 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af Bulletproof Ath...
26. nov 2015, 20:07
-
- Habile instruktører i cph crossfit?
- Crux
- 19 Svar
- 199 Visninger
- Seneste indlæg af 8800
26. nov 2015, 12:18
-
- Hjælp! Jeg skal være større ;)
- DondoJondo
- 3 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af Garik
25. nov 2015, 07:29
-
- Træningmængde & Forklaring af Sæt/Re...
et par rookie spørgsmål
- SixPak
- 6 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af jcbovergaard
18. nov 2015, 20:03
-
- Fullbody, kom med feedback!
Stagnering + nyt program?
- SBM95
- 5 Svar
- 173 Visninger
- Seneste indlæg af SBM95
18. nov 2015, 14:50
-
- Kæmpe kvalme problem
- 2thousand
- 5 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af wilkens
17. nov 2015, 13:19
-
- Efter operation. Hjælp
- DreamOn
- 3 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af G.I Joe
15. nov 2015, 18:34
-
- Træne mave på hviledage?
- Vildeville
- 3 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
13. nov 2015, 14:12
-
- dyr
- bers
- 4 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af bers
8. nov 2015, 22:02
-
- Kostplan til vægttab - konstruktiv kritik...
IIFYM
- ohlala
- 3 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
8. nov 2015, 16:11
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum