Vi har 65705 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 7801 emner
0 nye indlæg i dag
![](/images/bodybuilding_26.gif)
I alt: 807
![](/images/bodybuilding_27.gif)
Medlemmer: 3
![](/images/bodybuilding_28.gif)
Skjulte: 0
![](/images/bodybuilding_29.gif)
Gæster: 804
Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'
-
- Træningsudstyr til Hjemme Mål Større Arm...
Hjemmetræning Udstyr
- peinoin
- 1 Svar
- 17 Visninger
- Seneste indlæg af miniwolf
I går kl. 19:36
-
- Skal man ændrer sin træning øvelser??
- Thomasfsc
- 4 Svar
- 530 Visninger
- Seneste indlæg af bazinga
23. aug 2022, 14:59
-
- Vurdering af program (3-dags full body)
- bimmer2
- 0 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af bimmer2
3. jul 2022, 20:57
-
- Blodprøver Testosteron
Hjælp til analyse af blodprøve
- magnusskyt
- 11 Svar
- 318 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
10. dec 2021, 00:50
-
- Anders Trust - Leans guide
Kan man stole på det?
- LucasNygaard
- 10 Svar
- 321 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
24. nov 2021, 13:38
-
- Online forløb - kostplan
- padbb
- 3 Svar
- 297 Visninger
- Seneste indlæg af wanna
21. okt 2021, 12:04
-
- Hjælp til træningsmængde og hvil (aktiv...
- Thomasfsc
- 4 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af M0rten
28. aug 2021, 11:33
-
- genopstart i fitness
- miniwolf
- 2 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af miniwolf
4. jun 2021, 13:13
-
- Kalorier forbrændt. Ekstra eller total???...
- Serenity27
- 2 Svar
- 196 Visninger
- Seneste indlæg af Serenity27
24. apr 2021, 20:42
-
- Hjælpe til en kostplan
- Naja007
- 23 Svar
- 459 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
19. mar 2021, 08:41
-
- Maks belastning
Fassi cb03 25mm barbell
- Blidorf
- 0 Svar
- 183 Visninger
- Seneste indlæg af Blidorf
13. mar 2021, 16:47
-
- Bodybuilding og fodbold
Indtag af kalorier
- martin-stange
- 17 Svar
- 378 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
17. jan 2021, 15:26
-
- hvad skal man gøre
- livebig55
- 3 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af PatrickSan
15. dec 2020, 17:16
-
- Ny træningsbænk
- Manson
- 2 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af Manson
18. nov 2020, 16:09
-
- Program, spændingshovedpine og dårlige...
- Sokkefar
- 9 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337nr2
24. okt 2020, 10:18
-
- Bygge fundament på få øvelser?
- Battman
- 1 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianOlsen
8. okt 2020, 09:32
-
- hjælp til træningsplan
- jon1617
- 3 Svar
- 351 Visninger
- Seneste indlæg af Debraweads
29. sep 2020, 05:13
-
- danmarks rekorden i bænkpress for 15årige...
- Jesper5501
- 9 Svar
- 255 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
26. sep 2020, 09:40
-
- Hjælp søges..
- Laz80
- 6 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af M0rten
23. sep 2020, 10:44
-
- Træning med begrænset udstyr
- Jørgen Thomsen
- 6 Svar
- 188 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
13. sep 2020, 09:57
-
- hjælp
undervægtig
- jon1617
- 2 Svar
- 294 Visninger
- Seneste indlæg af jon1617
8. sep 2020, 19:08
-
- Første cut
- LionKing
- 1 Svar
- 198 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337nr2
4. sep 2020, 15:42
-
- Nye venskaber?
- PendingMASS
- 4 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337nr2
28. aug 2020, 10:28
-
- Er flyttet
Mangler et nyt center at træne i
- nico998
- 0 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af nico998
25. aug 2020, 18:39
-
- Træningsforsøg
- iboy
- 0 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af iboy
22. aug 2020, 00:27
-
- Søulkens livsstilsændring !
- Monarken
- 0 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Monarken
13. aug 2020, 22:48
-
- Træning på maskine og muskler
- LionKing
- 5 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af LionKing
13. aug 2020, 19:12
-
- Ingen mærkbar forskel efter lille måneds...
- DrinkPlentyO...
- 22 Svar
- 520 Visninger
- Seneste indlæg af Biiver
9. aug 2020, 19:33
-
- Bedste gym i Aarhus?
- MaltheHS
- 0 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af MaltheHS
6. aug 2020, 15:39
-
- Søger en trænings-buddy i Herning
- Manson
- 2 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af Manson
5. aug 2020, 18:02
-
- Newcomers
Hvad sker der efter ??
- Kristina91
- 0 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Kristina91
24. jul 2020, 14:11
-
- Program til max gains til en halvgammel man...
- BraveSirWobin
- 16 Svar
- 365 Visninger
- Seneste indlæg af Froghourt
1. jul 2020, 09:00
-
- Program til hjemmetræning?
- BananGnaskeren
- 2 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
21. maj 2020, 12:28
-
- begynder gains
bulk cut eller ?
- Casper krohn
- 8 Svar
- 357 Visninger
- Seneste indlæg af PittBull!
1. maj 2020, 13:35
-
- Træning og motivation
Motivation til træning indlæg
- Træning med ...
- 1 Svar
- 206 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
24. apr 2020, 13:57
-
- Muscle memory efter juice?
- LionKing
- 30 Svar
- 656 Visninger
- Seneste indlæg af taler
29. mar 2020, 18:45
-
- "Back to basics" eller "Arno...
- The Duke
- 0 Svar
- 265 Visninger
- Seneste indlæg af The Duke
15. mar 2020, 17:53
-
- Oblivion
protein alternativ
- jona937d
- 3 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af jona937d
13. mar 2020, 22:26
-
- Fullbody - Vægte+Kropsvægt
- VPN
- 12 Svar
- 420 Visninger
- Seneste indlæg af MXK
11. mar 2020, 20:18
-
- Program med alene chin up og dips
- TheGentleman
- 6 Svar
- 242 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
8. mar 2020, 12:28
-
- Romaskine træning
Træning på en romaskine
- Strenghia87
- 3 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af Friche
7. mar 2020, 15:58
-
- Kan man være for tynd til at øge muskler...
- Debbie
- 27 Svar
- 370 Visninger
- Seneste indlæg af bazinga
23. feb 2020, 10:06
-
- Træning med skade
- SuperNico
- 1 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Smartguy86
18. feb 2020, 12:09
-
- Kropsvægt træning
- VFPN
- 9 Svar
- 451 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
14. feb 2020, 12:59
-
- Søger dødløftpuder
Hjælp til at finde nogle sælgere i Danmark
- Oliver.gud
- 4 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
3. feb 2020, 16:02
-
- Alternativ til Chin Ups og Seated Cable Row...
- BananGnaskeren
- 3 Svar
- 189 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
28. jan 2020, 22:42
-
- Ny til træning, er det her nok?
- TomOliver
- 3 Svar
- 252 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
27. jan 2020, 16:27
-
- Pre-Workout Mad/Drik eller Nej før Bulking...
Ny begynder her
- boggum
- 17 Svar
- 329 Visninger
- Seneste indlæg af specter
23. jan 2020, 20:28
-
- Kcal underskud eller overskud?
- Isabellaa5202
- 7 Svar
- 283 Visninger
- Seneste indlæg af Isabellaa5202
19. jan 2020, 13:09
-
- Kun Whey Protein til Bulking?
Ny begynner her
- boggum
- 11 Svar
- 254 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
17. jan 2020, 16:24
-
- Tunge håndvægte og gratis programmer
Til hjemmetræning
- Strenghia87
- 3 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af sund
7. jan 2020, 17:16
-
- Gratis træningsprogrammer + træning med...
Vægtstang til træning af hele kroppen
- Strenghia87
- 2 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af shivpatil
4. jan 2020, 19:40
-
- ,,,,,,,
- Isabellaa5202
- 9 Svar
- 238 Visninger
- Seneste indlæg af Isabellaa5202
3. jan 2020, 13:40
-
- Hvordan ved man om ens kcal underskud er...
- Isabellaa5202
- 1 Svar
- 220 Visninger
- Seneste indlæg af Bixen
2. jan 2020, 23:11
-
- Forskellen mellem styrketræning og bodybui...
Sarcoplasmatisk og myofibrillær hypertrofi
- Strenghia87
- 11 Svar
- 253 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
2. jan 2020, 19:34
-
- Lateral Raise - korrekt udførsel?
undgå evt. skulderskader
- nyseren
- 25 Svar
- 1417 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
26. dec 2019, 01:22
-
- isterninger
is
- steffenmn
- 3 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
22. dec 2019, 10:04
-
- Personlig træning Aalborg
- Steffeno
- 11 Svar
- 457 Visninger
- Seneste indlæg af katouler
19. dec 2019, 13:58
-
- Overgangen / fra yt til nyt
Fra gammelt til nyt program
- M.Buch
- 0 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af M.Buch
9. dec 2019, 15:25
-
- Restitutionsuge?
Bør man af og til tage en restitutionsuge?
- MikkelOlsen
- 6 Svar
- 335 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
7. dec 2019, 08:54
-
- 2-split
For meget?
- StevenLund
- 7 Svar
- 358 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
22. nov 2019, 15:24
-
- Tracking af mad - plads til andet?
- Mikael43
- 0 Svar
- 241 Visninger
- Seneste indlæg af Mikael43
16. nov 2019, 17:51
-
- Træningsmakker søges
Aarhus
- Anne-Marie H...
- 1 Svar
- 274 Visninger
- Seneste indlæg af sund
13. nov 2019, 20:36
-
- Bulking
Har nu bulket 1 år, hvad tænker i?
- Thrysøe
- 1 Svar
- 290 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
10. nov 2019, 19:02
-
- Træningsprogram og restitution
Fullbody morgen, isolationsøvelser aften
- The Duke
- 4 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
9. nov 2019, 14:22
-
- Kalorie beregning ift. ændret træning
- Mikael43
- 1 Svar
- 194 Visninger
- Seneste indlæg af Kaas95
5. nov 2019, 08:51
-
- Hvor kan jeg købe vægtskiver til min Casa...
0.25 kg til 1.25 kg
- Spectrum
- 8 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af Spectrum
29. okt 2019, 22:09
-
- Hvor finder jeg min kost plan ??
- Njbs
- 1 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af hamudenben
23. okt 2019, 13:12
-
- Kan det passe jeg har tbat 2 KG :O
- Nemeloraniel
- 1 Svar
- 232 Visninger
- Seneste indlæg af Rhandy
19. okt 2019, 18:57
-
- Seriøs træning - hvor skal man starte?
- Knarf
- 6 Svar
- 311 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
16. okt 2019, 15:25
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum