Hej alle sammen!

Jeg har en ven jeg fik til at træne for godt 9 måneder siden, siden da har han puttet 18kg på kroppen dødløfter 220 squatter 180 og bænker 110. Han har et par strækmærker på armene og akne i nakken. Det skal siges inden han overhovedet begyndte at vægttræne sad han Bare og spillede computer og spiste chips hele dagen.
Ved sgu ikke, tror i det kan opnåes naturligt, eller skal jeg tage en snak med ham?

Hvad rager det dig om han er på noget?

Du får nødvendigvis heller ikke det rigtige svar, da folk på krudt ikke nødvendigvis vil fortælle det til Gud og hver mand.

Clavicula skrev:Hej alle sammen!

Jeg har en ven jeg fik til at træne for godt 9 måneder siden, siden da har han puttet 18kg på kroppen dødløfter 220 squatter 180 og bænker 110. Han har et par strækmærker på armene og akne i nakken. Det skal siges inden han overhovedet begyndte at vægttræne sad han Bare og spillede computer og spiste chips hele dagen.
Ved sgu ikke, tror i det kan opnåes naturligt, eller skal jeg tage en snak med ham?

Det vel hans valg .. Håbløst dum, men så længe han opfører sig ordentlig er det vel fint nok..

Jeg må indrømme, at jeg ikke synes de tal ser unaturlige ud. Hvad er dit problem - ud over at han er blevet stærkere end du er? ;)

fedania skrev:Jeg må indrømme, at jeg ikke synes de tal ser unaturlige ud. Hvad er dit problem - ud over at han er blevet stærkere end du er? ;)

Du mener simpelthen at 220kg dødløft, 180kg squat og 110kg bænk er normalt, efter 9 mdrs træning?

fedania skrev:Jeg må indrømme, at jeg ikke synes de tal ser unaturlige ud. Hvad er dit problem - ud over at han er blevet stærkere end du er? ;)

Jeg er skam bare bekymret, det er pisse fedt han er stærk, jeg er sgu ingen jernmand, det vil jeg endelig godt indrømme

DHL^ skrev:

fedania skrev:Jeg må indrømme, at jeg ikke synes de tal ser unaturlige ud. Hvad er dit problem - ud over at han er blevet stærkere end du er? ;)

Du mener simpelthen at 220kg dødløft, 180kg squat og 110kg bænk er normalt, efter 9 mdrs træning?

For ikke at nævne 18 kg...

Den eneste måde du kan få et sandt svar, er ved at sætte dig i kloakken og vente på at han pisser

Han har fået ekstern hjælp udover hvad de kan køber på hjemmesiderne herhjemme, det kan du være sikker på. Hvis I er venner så forstår jeg ikke, at du ikke ved det.

Det er ikke noget du behøver få bekræftet, da du kan være 99% sikker på han ikke er naturlig, hvis de oplyste tal stemmer overens. Fred være med det.

DonKahle skrev:Han har fået ekstern hjælp udover hvad de kan køber på hjemmesiderne herhjemme, det kan du være sikker på. Hvis I er venner så forstår jeg ikke, at du ikke ved det.

Det er ikke noget du behøver få bekræftet, da du kan være 99% sikker på han ikke er naturlig, hvis de oplyste tal stemmer overens. Fred være med det.

lol. I aner ikke en skid om den Herre. Ja tallene er høje, nej de er ikke uopnåelige.
(Dog skal det nævnes at det lyder bare en anelse urealistisk. Var han stærk før? - Altså selvom han gamede kan han da godt være genetisk stærk?

En kammerat, 16 år har et bænk på 125-130 touch n go.
Jeg har et squat på 160-170g (10 md træningserfaring). Sidste max var 4 måneder siden og den lå på 140 uden bælte, knævarmere og med overskud.
En anden kammerat har et DL på 235-240. 17(tror jeg) måneders træningserfaring nu. Efter 1 år havde han 200-210 mener jeg

hvis man kombinerer det hele svarer det til kammeraten dér, mere eller mindre.

Desuden kan jeg ikke se hvordan 2kg i måneden er vanvittigt, det er vel dét man sigter efter med sin bulk mere eller mindre.

DonKahle skrev:Han har fået ekstern hjælp udover hvad de kan køber på hjemmesiderne herhjemme, det kan du være sikker på. Hvis I er venner så forstår jeg ikke, at du ikke ved det.

Det er ikke noget du behøver få bekræftet, da du kan være 99% sikker på han ikke er naturlig, hvis de oplyste tal stemmer overens. Fred være med det.

My senses are tingling..

Træningserfaring
2-3 år

Vægt 78 kg.
Højde 176 cm.
Fedtprocent15.60%
Bænkpres 75.00 kg.
Squat 95.00 kg.
Dødløft 100.00 kg.

Clavicula skrev:Hej alle sammen!

Jeg har en ven jeg fik til at træne for godt 9 måneder siden, siden da har han puttet 18kg på kroppen dødløfter 220 squatter 180 og bænker 110. Han har et par strækmærker på armene og akne i nakken. Det skal siges inden han overhovedet begyndte at vægttræne sad han Bare og spillede computer og spiste chips hele dagen.
Ved sgu ikke, tror i det kan opnåes naturligt, eller skal jeg tage en snak med ham?

Der findes en del clean folk som bliver ret stærke meget hurtigt, hvis man samtidig øger sin kropsvægt betragteligt er det slet ikke usandsynlige clean tal som her kommer frem.

Til sammenligning lavede jeg samme total (sl godkendte løft) efter 1,5 år som manden der her gør sig genstand for bekymring - og jeg havde kun gainet 7 kg bw.

Jeg er bestemt ikke er noget genetisk vidunder, og til jeres overraskelse 100 % clean - til trods for det har jeg strækmærker på mine lår, uuh !

Der findes masser af clean folk som har lavet tal tilsvarende eller bedre - jeg kender en god håndfuld.

Man skal passe gevaldigt meget på med at bruge de styrkegains en begynder får, som som mål for om en person er krudtet eller ej.

DHL^ skrev:

fedania skrev:Jeg må indrømme, at jeg ikke synes de tal ser unaturlige ud. Hvad er dit problem - ud over at han er blevet stærkere end du er? ;)

Du mener simpelthen at 220kg dødløft, 180kg squat og 110kg bænk er normalt, efter 9 mdrs træning?

Jeg mener ikke at tallene er så unaturlige at der absolut er tale om at han krudter. Selvom du havde en opfattelse af, at han bare sad i stolen og spiste chips inden han startede, så kan han jo sagtens være stærk på forhånd samt være typen som hurtigt bliver stærkere. Hvis han har valgt at gøre det her dedikeret (som mange gamere faktisk har tendens til, da de er vant til at gå all-in når de gør noget, inkl. at bruge oceaner af tid på at regne ud hvordan de får mest muligt ud af den tid de investerer i projektet) og har brugt et program som fx SL5x5 så er jeg slet ikke i tvivl om, at ovenstående sagtens kan nås clean. Han har ligget i et moderat bulk hele vejen (ca ½ kg om ugen) så musklerne har haft alle muligheder for at vokse så meget som muligt.