Selleri skrev:Flot træning i dag må man sige
Der er sgu pæn styrke! Hvor tæt ligger du på failure?
Tak for det
I squat er der vel til 5-10 kg mere at hente i reps før det begynder at blive meget hårdt. Har haft store problemer med lysken, når jeg gik under vandret, men efter Bay fortalte mig hvordan jeg kunne styre udenom dette, så er det kun blevet bedre.
I dødløft er jeg et godt stykke fra failure. Kunne vel "sagtens" have kørt en 3x3 med 180 kg, men lænden er lidt træt her for tiden og især efter squat.
De andre øvelser behøver jeg vist ikke kommentere på - men et godt stykke fra failure...