Chest
Benchpress:
2x130kg
1x140kg
10x100kg
Db inc. press:
2x15 27kg
15x22kg
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049584 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 877
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 876
Følg bodybuilding.dk på
BIB
Side 2 af 2 • 1, 2
- Reputation point: 0
- Indlæg: 27
- Tilmeldt: 21. apr 2006, 21:59
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Delts
Db. shoulder press:
2x8 37kg
6x40kg
7x40kg
Db. Laterals:
3x15 14kg
Machine rear laterals:
3x15 30kg
Biceps:
Db. hammercurls:
3x15 14kg
reverse grip ez curls:
3x15 30kg
Db. shoulder press:
2x8 37kg
6x40kg
7x40kg
Db. Laterals:
3x15 14kg
Machine rear laterals:
3x15 30kg
Biceps:
Db. hammercurls:
3x15 14kg
reverse grip ez curls:
3x15 30kg
- Reputation point: 0
- Indlæg: 27
- Tilmeldt: 21. apr 2006, 21:59
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 2 af 2 • 1, 2
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster
