Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
BigOzzy skrev:I øvrigt må man aldrig handle på tom mave - jeg gik derfra med et nyt strygejern.
BigOzzy skrev:Så sjippede jeg i små 20 min. Jeg er blevet ret glad for at sjippe - jeg så dog KristineR da jeg kom - shit hun var vild til at sjippe.
KristineR skrev:BigOzzy skrev:Så sjippede jeg i små 20 min. Jeg er blevet ret glad for at sjippe - jeg så dog KristineR da jeg kom - shit hun var vild til at sjippe.
Du er velkommen til at joine mine sjippeintervaller... Godt at se dig igen, omend det var en kort fornøjelse.
BigOzzy skrev:KristineR skrev:BigOzzy skrev:Så sjippede jeg i små 20 min. Jeg er blevet ret glad for at sjippe - jeg så dog KristineR da jeg kom - shit hun var vild til at sjippe.
Du er velkommen til at joine mine sjippeintervaller... Godt at se dig igen, omend det var en kort fornøjelse.
Jeg vil gerne blive bedre - jeg er ret dårlig til det. Ja den var også rimelig sen idag.
KristineR skrev:BigOzzy skrev:KristineR skrev:BigOzzy skrev:Så sjippede jeg i små 20 min. Jeg er blevet ret glad for at sjippe - jeg så dog KristineR da jeg kom - shit hun var vild til at sjippe.
Du er velkommen til at joine mine sjippeintervaller... Godt at se dig igen, omend det var en kort fornøjelse.
Jeg vil gerne blive bedre - jeg er ret dårlig til det. Ja den var også rimelig sen idag.
Haha et halvt år i Sydkorea med træning i en bokseklub på 40 kvm på 4 sal, så lærer man hurtigt at sjippe. Du må sige hvis du vil have nogle tricks
BigOzzy skrev:Så sjippede jeg ellers lidt. Jeg er blevet glad for at sjippe og føler jeg bliver en tand bedre nærmest hver gang.
KristineR skrev:BigOzzy skrev:Så sjippede jeg ellers lidt. Jeg er blevet glad for at sjippe og føler jeg bliver en tand bedre nærmest hver gang.
Sådan! Du må lige sige til hvis der er en dag hvor du ikke træner efter min sengetid (+-), så skal jeg nok lave en sjippe-bootcamp Håber humøret vender og at både mormor og knæ får det bedre...
BigOzzy skrev:
katouler skrev:BigOzzy skrev:
Den video er indbegrebet af crossfit.
KristineR skrev:BigOzzy skrev:
Det ser da fint ud! Du ser ud til at have fanget idéen mht fødderne, med at have én bærende fod. Jeg lærte det ved at starte med bare at hoppe normalt når jeg sjippede og så forestille mig at jeg havde en linje foran mig, som jeg skulle frem og 'tappe' med forfoden af fødderne skiftesvis. Når man først har fundet rutinen i fødderne, er det lettere at varriere. Se evt her, hvordan man kan variere alt efter tempo: (Det er lidt sløset egentligt, både sjipningen og filmningen men brugte sjipningen som en finisher efter eksplosivitetstræning og var alene i rummet)
Og så skal du bare lære at bruge dine håndled Der går ikke så længe, så sjipper du bedre end jeg gør..
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 314 gæster