Det her er en genåbnet log, så den første side eller 2 er ret gamle. Det nyere begynder midt på side 2!! Det er dog billeder her på side 1. Jeg træner som log titlen siger for at stille op til newcommers til september næste år.
God fornøjelse og spørg endelig.
Det her er vist det nyeste billede jeg har:

Jeg fandt lige nogle flere billeder af skroget.


Her er træning fra igår:
Bænk
1x5@70,0
2x4@85,0
2x3@97,5
5x3@105,0 dejlig nemt. <3
Sqaut
1x5@80,0
2x5@95,0
5x5@112,5
Bænk - igen
1x6@70,0
2x6@85,0
4x6@90,0
Flies
5x10@15
Pulldowns 5x10@noget
God rar træning efter uges deload og hyttetursdruk
