Miss Olsen skrev:Houd skrev:1,5 times cardio? Hvad er dit kcal indtag på de dage, hvor din cardio er så lang?
Flot form, og imponerende DL.
Tak Ca. 1300 kcal alle dage. Har dog en dag, hvor jeg har et enkelt 'cheatmeal', hvor jeg spiser lige hvad jeg har lyst til
This! Er det nu helt sund? jeg tænker bare de dage du dyrker 1,5 times cardio og vægttræner hvordan kan din krop holde sig igang på så lidt brændstof :O