Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65273 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048810 indlæg i 99747 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 339
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 336

Følg bodybuilding.dk på

Billige nødder?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej derude :)

Jeg tænkte på om nogle af jer havde nogle gode råd angående billige men sunde nødder. Lige nogle køber jeg nogle nødder i Brugsen til 15 kroner per 80 gram, hvilket jeg vil mene er ret dyrt.

Håber på noget hjælp.
Billede Tør du trykke på den røde knappe?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 112
Tilmeldt: 9. feb 2011, 20:53
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pumperjørgen skrev:Hej derude :)

Jeg tænkte på om nogle af jer havde nogle gode råd angående billige men sunde nødder. Lige nogle køber jeg nogle nødder i Brugsen til 15 kroner per 80 gram, hvilket jeg vil mene er ret dyrt.

Håber på noget hjælp.



200 g mandler for 20 kr i fakta og den pris kan du altid få dem til.
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min søster skal ikke noget i aften, hvis nu det er :wink:
[-( [-( [-(
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 1256
Tilmeldt: 8. feb 2011, 20:49
Geografisk sted: København
 
Træner her: The Gym
IK 99
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Saltede peanuts 250gram 8,50 i netto.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



nicolasvm skrev:Min søster skal ikke noget i aften, hvis nu det er :wink:
[-( [-( [-(



Gid alle havde den indstilling til deres søstre :)
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Brugeravatar
 
Reputation point: 178
 
Indlæg: 1477
Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 4.25
- Squat: 200.00
- Dødløft: 3.98
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du kender nogle, der tager til Tyskland, så få dem til at købe nogle poser mandler med hjem. Det koster 50kr pr. kg. Ellers koster Landlord Peanuts kun 8-9kr for 250g, og hvis du ikke vil have dem saltede, kan du jo bare skylle dem i et dørslag og så smide dem på et viskestykke og gnide :wink:

EDIT: Rettet til kg i stedet for halve kg.
Sidst rettet af Milky 11. maj 2011, 17:24, rettet i alt 1 gang.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Elsker mandler, og de er da til at have med at gøre i forhold til prisen... takker, mapsen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:Saltede peanuts 250gram 8,50 i netto.

Peanuts er ikke nødder.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Milky skrev:Hvis du kender nogle, der tager til Tyskland, så få dem til at købe nogle poser mandler med hjem. Det koster 50kr pr. halve kg. Ellers koster Landlord Peanuts kun 8-9kr for 250g, og hvis du ikke vil have dem saltede, kan du jo bare skylle dem i et dørslag og så smide dem på et viskestykke og gnide :wink:

Typisk fås de til 30,- pr. halve kg i Tyskland :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22463
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



På Nørrebro kan man flere steder (grønthandlere) få mandler til 30-40 kroner. Jeg kan ikke huske om det er halve eller hele kg, men jeg ved at det er billigt. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 101
Tilmeldt: 13. feb 2011, 11:16
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: Fitness World Valby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 72.50
- Squat: 92.50
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
Lyngbeck skrev:Saltede Jordnødder som ikke er nødder, men bælgfrugter - 250gram 8,50 i netto.

Peanuts er ikke nødder.


/Fixed

Sådan :wink:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Peanuts er et elendigt valg uanset.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:Peanuts er et elendigt valg uanset.

hvorfor?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



peanuts er lort.

Mandler er bedre.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 762
Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
 
Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nødder er nice
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
SandyFrink skrev:Peanuts er et elendigt valg uanset.

hvorfor?


Salt er "aldrig" godt? Hellere spise almindelige jordnødder u. salt. :D
Rows before Hoes!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 248
Tilmeldt: 19. mar 2011, 23:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 40.00
- Squat: 40.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



F.Bahne skrev:
SandyFrink skrev:Peanuts er et elendigt valg uanset.

hvorfor?

Pga. salt, sukker (hvis de er ristede) og ikke mindst omega-6.
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvodan kan du tro at peanuts er sundt? De er proppet med usundt fedt og ja salt :)

Men hvorfor er omega-6 dårligt? Det gælder da om at få lidt af det hele omega 3-6-9?
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



method skrev:Hvodan kan du tro at peanuts er sundt? De er proppet med usundt fedt og ja salt :)

Men hvorfor er omega-6 dårligt? Det gælder da om at få lidt af det hele omega 3-6-9?

De fleste får rigeligt omega-6 uden at spekulere i det :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



spiser nogle peunuts med paprika kryderi (mener jeg) som ikke er ristede de ret gode og har et højere protein indhold end mandler vist koster omkring 9kr. for 150g i føtex
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 40
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jenslyn87 skrev:
method skrev:Hvodan kan du tro at peanuts er sundt? De er proppet med usundt fedt og ja salt :)

Men hvorfor er omega-6 dårligt? Det gælder da om at få lidt af det hele omega 3-6-9?

De fleste får rigeligt omega-6 uden at spekulere i det :)


Det var jeg ikke klar over. Jeg var nemlig blevet anbefalet at købe disse, da de indeholder omega 3-6-9:
http://www.helsekosten.dk/epa_gla___fis ... 19070.html

men vil det sige at bodylabs omega 3 er ganske fine http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-omega-3-250p.html

og uden alt muligt kunstigt tilsat, som de billige man kan købe i supermarkederne?
It's a man's obligation to stick his boneration in a women's separation; this sort of penetration will increase the population of the younger generation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1048
Tilmeldt: 21. dec 2006, 16:40
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der skal helst være en hvis balance mellem indtaget af omega-6 og omega-3, og typisk får folk i Vesten alt for meget omega-6. Det er er sundhedsmæssigt problem som du kan læse i linket.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20500789

Vedkommende der har anbefalet dig at købe et tilskud med omega-3-6 og -9 er en hat! Omega-6 skal du nok få rigeligt af gennem din kost. Det behøver du vist ikke bekymre dig om, og hvorfor bruge penge på omega-9 i kosttilskud? Omega-9 er ikke essentielt! Du kan få det i rigelige mængder gennem olivenolie. Det er en udbredt misforståelse det her med omega-9.

Brug dine penge på det tilskud der har det højeste indhold af DHA og EPA!
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



F.Bahne skrev:
SandyFrink skrev:Peanuts er et elendigt valg uanset.

hvorfor?



Lectins og aflatoxin a.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 212
Tilmeldt: 24. jul 2008, 11:21
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Købte 1 kg. hasselnødder for ca. 50 kr i Poetsch i Tyskland.
GET BIG, OR DIE TRYING!!!

ON:
1-365 - 3000 KCAL!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 18. mar 2007, 19:48
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 60.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Garik skrev:
Milky skrev:Hvis du kender nogle, der tager til Tyskland, så få dem til at købe nogle poser mandler med hjem. Det koster 50kr pr. halve kg. Ellers koster Landlord Peanuts kun 8-9kr for 250g, og hvis du ikke vil have dem saltede, kan du jo bare skylle dem i et dørslag og så smide dem på et viskestykke og gnide :wink:

Typisk fås de til 30,- pr. halve kg i Tyskland :D


Hov ja.. Der skulle naturligvis stå pr. kg - det retter jeg lige :)
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Razz skrev:
F.Bahne skrev:
SandyFrink skrev:Peanuts er et elendigt valg uanset.

hvorfor?



Lectins og aflatoxin a.

Fyldt med phytoøstrogener - evt. afhængigt af sort og økologisk eller ej.
Peanut butter og ting kogt i peanutolie indeholder en del gamma tocopherol som er en dårlig erstatning for vitamin e.

Cashew er nok det bedre bud.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nørrebrogade 44 (2200, København) sælger i løs vægt:

- Mandler 65 kr/kg
- Cashednødder 85 kr/kg
- Valnødder 100 kr/kg

Jeg har besøgt adskillige grønthandlere og endnu ikke fundet billigere.

Spis så mange forskellige nødder som muligt, der er synergi(samvirke) mellem alle fødevarer, dvs. at kroppen udnytter enkelte næringsstoffer bedst, des flere forskellige typer af mineraler, vitaminer og anti-oxidanter etc. den fodres med. Brug også naturens farvekoder; spis i så mange forskellige farver som muligt - samme princip gælder.

Se eventuelt dette spændende foredrag om "anti-angiogenic food" (angiogenese = fysiologisk proces om væksten af nye blodkar). Nedenstående liste af fødevarer er udpluk af eksempler på fødevarer, som bidrager til at holde angiogenese i balance, hvilket i sidste ende har afgørende betydning for alle kroppens systemer.


Billede
Sidst rettet af Asger Rosendal Thorn 18. jan 2012, 14:56, rettet i alt 4 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 18. jan 2012, 14:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Asger Rosendal Thorn skrev:Nørrebrogade 44 sælger i løs vægt:

- Mandler 65 kr/kg
- Cashednødder 85 kr/kg
- Valnødder 100 kr/kg

Jeg har besøgt adskillige grønthandlere, og endnu ikke fundet billigere.

Kbh.? Århus?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22463
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Asger Rosendal Thorn skrev:Nørrebrogade 44 sælger i løs vægt:

- Mandler 65 kr/kg
- Cashednødder 85 kr/kg
- Valnødder 100 kr/kg

Jeg har besøgt adskillige grønthandlere, og endnu ikke fundet billigere.

Kbh.? Århus?


København - retter lige indlægget. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 18. jan 2012, 14:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her har jeg selv overvejet at købe nødder fra. Prisen er lidt dyr, i forhold til de priser der er postet ved den københavnske grønthandler, men når man er fra Aalborg så er man langt både derfra og fra grænsebutikkerne.

Mandler: 13€ per kg
Cashew: 19€ per kg
Valnødder: 23,5€ per kg
http://www.tali.de/nuesse/naturbelassene-nuesse-und-trockenfruechte/?aoff=20
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster