Birkkjær´s billedebog kun 19år, Gun og ryg pic side 7

Casper.S skrev:
Birkkjaer skrev:
Casper.S skrev:
Birkkjaer skrev:Bulker lige lovlig hurtigt? Hvad hentyder du til?

At du ser lidt mindre cut.
Det kan dog, som sagt skyldes lyset.
Nu vil du selvfølgelig sige at det sker under bulk, men jeg mener ikke at man behøver at ligge i kæmpe kalorie overskud (har selv lavet den fejl ). Men bare, have that in mind når du indtager dine voldsomme nougatis-portioner

Hmm kan du have ret i. Kan være jeg skal skære ned på de store portioner af is som du siger

Måske? Jeg har nok lige lovlig begrænsede info til at vurdere det.
Men har du vejet dig over det sidste stykke tid. I så fald så lad os se hvor hurtigt det er gået

Har ikke taget mere end ca 0,8kg på i løbet af denne måned

Så har det nok bare været lyset :wink:

Casper.S skrev:Så har det nok bare været lyset

Åbenbart, med mindre jeg har taget roids :^o

Rigtig god fremgang på dine arme, de ser da rykket helt vildt?!

Hehe og hvad f#nden sker der for dit jeg-smadrer-dig-garn, you evil bastard!!!! :twisted:

Cheesr herfra =D>

Vild form du har, synes stadig du ser cut ud. Men det er klart der hurtig kommer noget ekstra væske i kroppen på bulk.

Malke skrev:Rigtig god fremgang på dine arme, de ser da rykket helt vildt?!

Hehe og hvad f#nden sker der for dit jeg-smadrer-dig-garn, you evil bastard!!!!

Cheesr herfra

Mange tak Malke

-Haha ja havde ikke rigtig lyst til at have et langt bøssegarn mere. Tænkte at det var på tide at prøve noget nyt

. Håber ikke jeg virker alt for Brian agtig

Kardon93 skrev:Vild form du har, synes stadig du ser cut ud. Men det er klart der hurtig kommer noget ekstra væske i kroppen på bulk.

Takker Kardon...

Jeg er forhåbentlig ikke blevet alt for choppy :wink:

.
- Men dejligt at vide man er cut når man er på bulk :mrgreen:

Ser sku godt ud

Kan kun sige at det er lyset der snyder lidt i forhold til de gamle billeder, da jeg bestemt synes han ser ligeså cuttet ud som for en måned siden udover han er blevet lidt større på de gode punkter =D>

Damn jeg elsker dit hår dude

Og generelt rigtig god fremgang over hele linjen =D>

Kromann skrev:Damn jeg elsker dit hår dude

Og generelt rigtig god fremgang over hele linjen

Takker fyr!

Kommer dine billeder ikke snart?

-Haha ja det er nice. Jeg ligner jo næsten dig :wink:

Hvis du kun har gainet 0.8 kg på en måned ville jeg sætte mængden af nougat is op

Birkkjaer skrev:
Kromann skrev:Damn jeg elsker dit hår dude

Og generelt rigtig god fremgang over hele linjen

Takker fyr!
Kommer dine billeder ikke snart?

-Haha ja det er nice. Jeg ligner jo næsten dig

Ved sgu ikke rigtig om jeg vil få taget nogle billeder, det bliver nok ikke lige foeløbig ihf.

Hehe, jeg er altså blevet lidt mere langhåret. Eller ihf ikke nær så korthåret

Madsen123 skrev:Hvis du kun har gainet 0.8 kg på en måned ville jeg sætte mængden af nougat is op

Mange tak. Håbede da også jeg kunne spise mere is

Kromann skrev:
Birkkjaer skrev:
Kromann skrev:Damn jeg elsker dit hår dude

Og generelt rigtig god fremgang over hele linjen

Takker fyr!
Kommer dine billeder ikke snart?

-Haha ja det er nice. Jeg ligner jo næsten dig

Ved sgu ikke rigtig om jeg vil få taget nogle billeder, det bliver nok ikke lige foeløbig ihf.

Hehe, jeg er altså blevet lidt mere langhåret. Eller ihf ikke nær så korthåret

Det har du jo været :dance:

Ja, det er skøøøønt

Overvejer også at begynde på maskinen igen snart :Â´)

Kromann skrev:Ja, det er skøøøønt
Overvejer også at begynde på maskinen igen snart

Do it my boy :wink:

det ser flot ud

men en ting .. klip det klammebøssegarn tak!!!!!!!!!!!!

Philiph skrev:det ser flot ud
men en ting .. klip det klammebøssegarn tak!!!!!!!!!!!!

Takker

Hvad mener du? Er jo lige blevet klippet? Tror du mener at det skal gro ud igen :wink:

Er der ikke nogle der kan komme med noget kritik?

-vil gerne vide hvad jeg skal arbejde mere på? :-k

Birkkjaer skrev:Er der ikke nogle der kan komme med noget kritik?

-vil gerne vide hvad jeg skal arbejde mere på?

Wheels

Kromann skrev:
Birkkjaer skrev:Er der ikke nogle der kan komme med noget kritik?

-vil gerne vide hvad jeg skal arbejde mere på?

Wheels

Lår eller lægge

Birkkjaer skrev:
Kromann skrev:
Birkkjaer skrev:Er der ikke nogle der kan komme med noget kritik?

-vil gerne vide hvad jeg skal arbejde mere på?

Wheels

Lår eller lægge

Hmm, du har jo ikke uploadet billeder af benene, så ved det ikke rigtig. Men bare generelt stængerne :wink:

Update!

Der kommer nye billeder i aften, efter træningen.
Har kørt styrkeblok i denne måned og så lidt af ALV´s 3-split, så tror ikke der er kommet mere masse på korpset. Men nu må vi jo se :wink:

glæder mig som en syg til at se!!

ALV skrev:glæder mig som en syg til at se!!

Orkede sku ikke at tage billeder alligevel, så de kommer først imorgen :wink:

Nye billeder!

Mandag 16/11 - 2009

Vægt: 90kg

flere

flere

flere

flere

Birkkjær´s billedebog kun 19år, Gun og ryg pic side 7

Brugere online