Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
IbZor skrev:Dips er ikke en lorte øvelse, det er dig den er gal med
Hvad er det helt præcist der går galt i dødløft?
Karl Æg skrev:Hvor lang tid er du typisk om sådan en omgang?
jbh0007 skrev:Flot træning Bjørn - Du bliver et ordentligt hus
Bjørnen skrev:Karl Æg skrev:Hvor lang tid er du typisk om sådan en omgang?
Den tager mig godt og vel 1½ - 2 timer afhængigt af om jeg tager mig god tid, energien og om jeg kører alle øvelser, eller evt. tilføjer en øvelse.
Karl Æg skrev:Bjørnen skrev:Karl Æg skrev:Hvor lang tid er du typisk om sådan en omgang?
Den tager mig godt og vel 1½ - 2 timer afhængigt af om jeg tager mig god tid, energien og om jeg kører alle øvelser, eller evt. tilføjer en øvelse.
1½-2 timer er satme da hurtigt. Du laver 44 sæt alt i alt (i hvert fald i din seneste træning), og jeg kan ikke se du supersetter nogen steder. Det svarer til at du er max. 2-2½ om hvert sæt Sgu imponerende. Du må have åndssvagt meget energi.
Bjørnen skrev:Tak! :D
Imorgen bliver sidste træning inden studieturen til Dublin fra på lørdag til onsdag.
Det er også derfor jeg ikke er steget.
Regner med at træne torsdagen efter, og lørdag hvorefter jeg så fortsætter som jeg plejer mandag, onsdag, fredag.
Jeg har næsten lokket en gammel træningsbuddy ned i min jernhule. Han er vist ikke meget for det, men det er sådan set også forståeligt nok for sidst jeg havde ham med nede, gik det ad helvede til. :hihi:
Hov! det glemte jeg lige; jeg har lige ringet til det lokale træningscenter - hvor ham jeg lige har snakket med plejer at træne - og spurgt om job. De ringer tilbage en af dagene, så nu er jeg skide spændt på om jeg får et job.
Jeg citerer:
>>Receptionister søges
Som receptionist hos Impuls skal du stå i receptionen og sørge for vores kunder. Dette indebærer kundeservice og en del salg, men kan også betyde at man skal turde tage ansvaret for at løse et konkret problem, som kunden har fx sørge for at lægge besked eller tage kontakt til de rette personer.
Ydermere skal man som receptionist indgå i et team af andre receptionister, instruktører m.fl. og sørge for at centret er pænt og lækkert til vores medlemmer. Det betyder, at du også skal give en hånd med løbende oprydning, sætte vaske over, gøre småting rent og i det hele taget hjælpe med at kunderne får en god oplevelse.
Vi forventer at du er smilende og imødekommende og tager arbejdet seriøst. At du er rimeligt fleksibel med hensyn til at hjælpe med vagter og vi ser helst at du har en smule erfaring med kundeservice og/eller salg. Derudover kommer du til at bruge computeren en del og vores booking system, og det vil være en fordel, hvis du i forvejen har nogen kendskab til databaser/computere. Ellers skal vi nok lære dig det.
Du skal minimum være 17 år og gerne selv træne eller have interesse indenfor træning og velvære. Vagterne er 3 timer om ugen og falder i starten primært i weekenden eller i få tilfælde på hverdagsaftener (når man har været her et stykke tid, rykkes de fleste over på ugedags-aftener).<<
Det passer perfekt til mig, da jeg ikke gider arbejde så meget, for træningen ligger aller øverst på listen, og dernæst skal der også være plads til venner og mad. Lektierne kommer nok, men de ligger og roder nede i bunden.
Det at man godt må være træningsinteresseret er jo genialt, for det må vel betyde at man måske kommer til at beskæftige sig med lidt træning. Det kunne også være fedt at have et sted man kunne tage bussen ned til engang imellem, når man bliver træt af den mørke kælder og har brug for nogle ordentlige håndvægte.
blitz skrev:Tillykke med dine PRs =D>
Hvis du har problemer med at holde fast ved stangen i dødløft, så hjælper det faktisk at vikle servietter rundt om der hvor du skal holde
Bjørnen skrev:blitz skrev:Tillykke med dine PRs =D>
Hvis du har problemer med at holde fast ved stangen i dødløft, så hjælper det faktisk at vikle servietter rundt om der hvor du skal holde
Det hjalp at få et par handsker på, tror jeg bruger den med servietterne næste gang.
blitz skrev:Bjørnen skrev:blitz skrev:Tillykke med dine PRs =D>
Hvis du har problemer med at holde fast ved stangen i dødløft, så hjælper det faktisk at vikle servietter rundt om der hvor du skal holde
Det hjalp at få et par handsker på, tror jeg bruger den med servietterne næste gang.
Servietter er nice!
Så kan man bedre koncentrer sig om løftet i stedet for at holde fast
Men du må lige melde tilbage om det har virket for dig
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 332 gæster