Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Bundgaard89 skrev:Hva - er der gået lidt disco i det? synes ikke rigtigt jeg kan finde nogle nye bentræninger
Bundgaard89 skrev:Hvis du har problem med lænden, kan du vel smide lunges ind? Ved godt der er en lille belastning på lænden, men hvis du kører med bælte er det virkelig minimalt.. Og så er det sku en ond øvelse
Bay skrev:Fååårk du er disko Alex - men du gør det med stil BB!
Bjørnen skrev:Bay skrev:Fååårk du er disko Alex - men du gør det med stil BB!
Yiii!
Jeg diskoer for sindssygt
Mine lår er skrumpet ad helvede til..
Jeg kan bare ikke få taget mig sammen til at strække hamstrings ud hver aften. Tror det er det der skal til for at min lænd ikke overbelastes i squat.
Glæder mig fucking meget til Loaded
Der er kun 3 uger tilbage af skolen, så skal der trænes igennem.
Smeden skrev:Kender godt det med bænken. Den gamle vakkelvorne bænk ude i skuret lægger snildt basis for sæt på sæt med 100+, mens jeg dårligt kan rive 90 rundt i fitnesscenteret Jeg ved ikke helt hvorfor. Enten er det rent psykisk, dvs man er mere "tryg" ved sin sædvanlige bænk, eller også er det noget med bredden og dermed skulderbladenes position. Hvor blød/hård den er betyder stensikkert også noget.
Fedt at du laver en smolov der kunne være en fed styrkeløfter værdig den ene dag, og så dagen efter diskoer den som var det fredag aften
Bay skrev:Bjørnen skrev:Bay skrev:Fååårk du er disko Alex - men du gør det med stil BB!
Yiii!
Jeg diskoer for sindssygt
Mine lår er skrumpet ad helvede til..
Jeg kan bare ikke få taget mig sammen til at strække hamstrings ud hver aften. Tror det er det der skal til for at min lænd ikke overbelastes i squat.
Glæder mig fucking meget til Loaded
Der er kun 3 uger tilbage af skolen, så skal der trænes igennem.
Hvad skal man med store ben? De skal da alligevel bare gemmes i vandkanten når man står og flexer på standen
Mand dig op, og stræk ud - ellers strækker jeg dig ud til Loaded Loaded bliver super fedt!
Hvad skal du så bagefter skolen?
Smeden skrev:Hm, god ide det med at notere det. Så kan folk skrige af en hvis man ikke gør.
Min hofte er totalt fucked, så jeg skal til det samme.
Smeden skrev:IT MUST BE DONE!
IT MUST BE DONE!
Ligeså forpint er man hver gang man skal udspænde sine glutes
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 200 gæster