KRØLLE P skrev:Gode træninger du får fyret af =D>
Med hensyn til hvorfor du måske føler at smolov virker lidt for tung, så kan jeg se du kører lidt rotator inden du bænker? Det er ikke så hensigtmæssigt, da skulderleddet dermed er træt, når du skal til og bænke. Det kunne måske være derfor den føles så tung?
Jo tak :)
Det kan godt være, men det burde ikke være noget problem, da jeg altid har gjort det. Det burde vel ikke være et større problem end hvis man varmer op på normal vis, vil jeg tro.
Koppel skrev:Flot bænk bear og rigtig flotte chins! =D>
Tusind tak, jeg tager 10 reps på mandag