Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65571 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049545 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
Militær-MorTen skrev:Glæder mig til og følge din træning : D..
Held og lykke med det (;
Bjørnen skrev:Militær-MorTen skrev:Glæder mig til og følge din træning : D..
Held og lykke med det (;
Nå? Er der ikke flere klem? :´)
Bjørnen skrev:Homo-log..
Bodyfreak skrev:vi kan ikek have sådan en homo-log! så kram og tillykke med loggen fra mig også!
Morten-16 skrev:Et sent tillykke med loggen Bjørn Smil ..
Bliver spændende at følge din træning ..
pzo skrev:Udstrækningsøvelserne er en god ide, for smidighedens skyld, men det hjælper ikke meget på muskelømhed efter træning
Vil dog kun give dig ret i et at BB´er også skal være smidig!
pzo skrev:Hehe fair nok.. Men det var også bare hvis du mente at det kunne hjælpe som det f.eks. gør efter en omgang cardio ;)
Bjørnen skrev:D. 11/05 06
Mit gennemsnitlige kalorieindtag fra d. 16/4 til d. 10/5 er 3561 kalorier.
HAV skrev:Bjørnen skrev:D. 11/05 06
Mit gennemsnitlige kalorieindtag fra d. 16/4 til d. 10/5 er 3561 kalorier.
Går ud fra at du bulker ?
Rookie skrev:HAV skrev:Bjørnen skrev:D. 11/05 06
Mit gennemsnitlige kalorieindtag fra d. 16/4 til d. 10/5 er 3561 kalorier.
Går ud fra at du bulker ?
Hvad mener du HAV? 3561 kcl er da ikke andet end en mellemstor frokost
Rookie skrev:HAV skrev:Bjørnen skrev:D. 11/05 06
Mit gennemsnitlige kalorieindtag fra d. 16/4 til d. 10/5 er 3561 kalorier.
Går ud fra at du bulker ?
Hvad mener du HAV? 3561 kcl er da ikke andet end en mellemstor frokost
ste0 skrev:jeg syns ikke rigtig de får skrevet nogen træninger ned ?
Bjørnen skrev:ste0 skrev:jeg syns ikke rigtig de får skrevet nogen træninger ned ?
Nix!
Jeg var inde i Fitness World på Hans Knudsens Plads med to gøglere(venner), jeg sørger for at vi kommer derind, finder vej og alt ting. De kan ikke finde vej til skole, så jeg sørger for alt det praktiske. Det eneste er at den ene har sagt til mig at der er åbent, selvom det er helligdag. Jeg vælger at stole på ham for det går jo nok, selvom det gør det aldrig.. ikke når det er ham. Vi kommer ind og opdager at der er lukket.
Doh!!
Så nu skal jeg derind en af dagene, gerne imorgen.
Jeg har trukket det lidt ud, da jeg gerne vil sikre mig at jeg ved så meget som muligt om træning og kost, samt fundet et ordentligt sted at træne, sådan så når jeg begynder med at træne så kører det hele på skinner og jeg kan roligt stole på mit program, min træning og min kost.
ste0 skrev:Bjørnen skrev:ste0 skrev:jeg syns ikke rigtig de får skrevet nogen træninger ned ?
Nix!
Jeg var inde i Fitness World på Hans Knudsens Plads med to gøglere(venner), jeg sørger for at vi kommer derind, finder vej og alt ting. De kan ikke finde vej til skole, så jeg sørger for alt det praktiske. Det eneste er at den ene har sagt til mig at der er åbent, selvom det er helligdag. Jeg vælger at stole på ham for det går jo nok, selvom det gør det aldrig.. ikke når det er ham. Vi kommer ind og opdager at der er lukket.
Doh!!
Så nu skal jeg derind en af dagene, gerne imorgen.
Jeg har trukket det lidt ud, da jeg gerne vil sikre mig at jeg ved så meget som muligt om træning og kost, samt fundet et ordentligt sted at træne, sådan så når jeg begynder med at træne så kører det hele på skinner og jeg kan roligt stole på mit program, min træning og min kost.
Nå jamen Held og lykke med det ..
Michael89 skrev:Hey bjørnen!
Bliver helt imponeret af at læse din log igennem.
Synes det er virkelig kanon gået at en nybegynder har sat sig så meget ind i tingene inden du starter med at træne for real.
Det er der mange der kan lære noget af!
Keep up the good work, så skal det hele nok komme til dig!
KLEM herfra
(bare lige for at understrege konceptet i en homo log)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster