Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65809 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049609 indlæg i 100423 emner
3 nye indlæg i dag
A Menace To Chicken skrev:Extended dumbbell holds
Du står med en tilpas tung håndvægt i hver hånd, en til to timer om dagen. Brug straps, da grebet hurtigt kompromitterer øvelsen. Dette strækker led og ligamenter i dine skuldre, albuer og håndled, og med tiden følger knoglestruktur og muskulatur også med, og viola; dine arme er blevet længere.
This message is Doctor Bozostein approved.
A Menace To Chicken skrev:Extended dumbbell holds
Du står med en tilpas tung håndvægt i hver hånd, en til to timer om dagen. Brug straps, da grebet hurtigt kompromitterer øvelsen. Dette strækker led og ligamenter i dine skuldre, albuer og håndled, og med tiden følger knoglestruktur og muskulatur også med, og viola; dine arme er blevet længere.
This message is Doctor Bozostein approved.
Vicious skrev:A Menace To Chicken skrev:Extended dumbbell holds
Du står med en tilpas tung håndvægt i hver hånd, en til to timer om dagen. Brug straps, da grebet hurtigt kompromitterer øvelsen. Dette strækker led og ligamenter i dine skuldre, albuer og håndled, og med tiden følger knoglestruktur og muskulatur også med, og viola; dine arme er blevet længere.
This message is Doctor Bozostein approved.
Kan ovenstående udføres på andre hængende lemmer, der ligeså ønskes længere?
A Menace To Chicken skrev:Vicious skrev:A Menace To Chicken skrev:Extended dumbbell holds
Du står med en tilpas tung håndvægt i hver hånd, en til to timer om dagen. Brug straps, da grebet hurtigt kompromitterer øvelsen. Dette strækker led og ligamenter i dine skuldre, albuer og håndled, og med tiden følger knoglestruktur og muskulatur også med, og viola; dine arme er blevet længere.
This message is Doctor Bozostein approved.
Kan ovenstående udføres på andre hængende lemmer, der ligeså ønskes længere?
Jamen, selvfølgelig.
zalcos skrev:Har ikke nogen løsning til dit problem, men ville bare lige fortælle at jeg også er muskuløs.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster