Hej. Jeg har lige fået målt mit blodtryk, og det lyder lidt mærkeligt.

136
63
109

den øverste er lidt høj, den anden lidt lav. Hvad betyder det, og er det godt eller skidt?

toto_G4M3R skrev:Hej. Jeg har lige fået målt mit blodtryk, og det lyder lidt mærkeligt.

136
63
109

den øverste er lidt høj, den anden lidt lav. Hvad betyder det, og er det godt eller skidt?

Det øverste er dit systoliske tryk, det viser med hvilket tryk blodet kommer ud i din arm, under den fase hvor hjertet trækker sig sammen. Det andet er dit diastoliske tryk, som viser trykket i den fase hvor hjertet slapper af.

Jeg gætter at 109 er din puls? Og gætter at du bruger sådan en automatisk blodtryksmåler?

Et blodtryk på 136/63 taget sådan lige på, hvor du måske bare slår dig ned på en stol og får det målt, er normalt. En enkelt måling er heller ikke rigtigt noget du kan bruge til specielt meget, hvis du vil få en idé om dit blodtryk bør du måle det flere gange daglig og over flere dage.

EDIT: Til sidst skal du også sikre dig en manchet som er stor nok til din overarm, da det ellers måler falsk forhøjet. Har man over 40 cm i omkreds, er den almindelige voksenmanchet for lille.

Jeg sad afslappet i 4 min. Og min arm er 37 spændt.

Men hvad betyder det at det nederste er lavt, og øverste højt?

Og 109 er puls ja

toto_G4M3R skrev:Jeg sad afslappet i 4 min. Og min arm er 37 spændt.

Men hvad betyder det at det nederste er lavt, og øverste højt?

Og 109 er puls ja

Når hjertet trækker sig sammen, bliver trykket højere, end når det slapper af. Du kan forestille dig at hjertet skaber "bølger" i blodet i hvert slag, så hver bølge gør at trykket bliver større.

En hvilepuls på 109 er højt, så du kan ikke have været helt afslappet. Prøv evt at få det målt igen efter at du ligget vandret i 10 min og virkelig prøvet at slappe af.

Ud over at sidde på en stol er det vigtigt at du ikke snakker med nogen, ser fjernsyn eller hører musik, eller spiser og drikker for den sags skyld, du skal lave ingenting mens du tager dit blodtryk.

Skulle også lige til at skrive at en hvilepuls så er der noget HELT galt.

Jeg har selv en hvilepuls lige i slutningen af 30'erne...den er så også lav, men det har den altid været. Men 109! Hvis man har en hvilepuls på 109 burde man søge læge..

jeg fik også målt mit blodtryk her forleden og det var 165 - 85 ... .. så nu dropper jeg lige preworkout i lidt tid (; ellers søger jeg læge her om nogle få dage når jeg har målt igen...