Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Blunt skrev:Cardio 30. juni
Cykling på landevejen
35 km på 1 time 15 min.
Cykling er jo NICE !
Backbone skrev:Indeed!!.Racer eller MTB?. HAvde en underlig dag i går. Det var Wendler 531 dag i 3.uge og fik kørt hovedløft, men fik det dårligt under 5 x 10 bænken bagefter så stoppede. Men fik det så meget bedre at det også blev til 30 km mtb på landevej.
Backbone skrev:40 km er da også en slat.
Du må enten arbejde i byen eller cykle ret hurtigt hvis det kun tager 10-15 min mere.
Fedt at du logger igen, selv logger jeg på Tnation.
Cutter og kører Wendlers BBB kogt ammen til 3 dage om ugen, så OHP & dødløft ligger på samme dag.
Det fungerer fint men er lidt hårdt på sq og dl dagene.
Kan du ikke mærke du har brug for mere at spise når du cykler så langt?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 332 gæster