Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65722 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Koppel skrev:Sørg nu for at holde den her log opdateret bobo
Jeg uploader lige to billeder fra da du begyndte at træne, med en kropsvægt på omkring 65 kg
BOOBS skrev:kender du mathias hornbek? nu hvor du kommer fra auning.
Agger004 skrev:Velkommen til
Prøv skaf nogle nye pic af dig selv
Poliquin skrev:Hej hej
Tag og byt dine front raise ud med laterale raises
BOBO skrev:Poliquin skrev:Hej hej
Tag og byt dine front raise ud med laterale raises
Okay, hvorfor det? :b
Poliquin skrev:BOBO skrev:Poliquin skrev:Hej hej
Tag og byt dine front raise ud med laterale raises
Okay, hvorfor det? :b
Dit laterale (midter) hoveder blir storset ikke ramt ved den skulder træning du lavede i dag, og det er rigtig vigtigt for store canonball skuldre Forreste del blir ramt i alle bryst pres øvelser og skulderpressen. Så det blir rigeligt ramt, og ofte meget overudviklet i forhold til lateral hoved
Koppel skrev:Hvad lavede du i Assentoft bobs?
Btw. så er din måde at skrive log på ret fucked - det stresser jo øjnene for sygt!
BOBO skrev:Sheiko - week 1 day 2
Squat - blev rådet til at udskifte Sq scissors med almindelig back Sq af koppel tha x man pga. skaderisiko i knæ
5 x 5 85
Koppel skrev:BOBO skrev:Sheiko - week 1 day 2
Squat - blev rådet til at udskifte Sq scissors med almindelig back Sq af koppel tha x man pga. skaderisiko i knæ
5 x 5 85
Arh bobber. Ikke helt Nævnte vidst aldrig noget om alm. backsquat
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 132 gæster