Boulder shoulders! Mine bedste råd til brede skuldre
Ny artikel fra undertegnede:
https://www.bodylab.dk/shop/bedste-raad ... 175c1.html
Boulder shoulders!
Delts of destruction!
Kært barn har mange navne. Eller i hvert fald to. Lige meget hvad vi kalder dem, så er der få ting der udstråler kraft og styrke, som et par store, brede skuldre.
Kom med din kommentar, eller stil spørgsmål til artiklen, i denne tråd.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65680 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1220
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1218
Følg bodybuilding.dk på
Boulder shoulders! Mine bedste råd til brede skuldre
Side 1 af 1
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Sidst rettet af taler 24. nov 2018, 14:54, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2523
- Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fin artikel. Er der andre øvelser, hvor det vil være mere fordelagtigt at bruge kabeltårn ift. at få en mere jævn styrkekurve?
Jeg oplever, at mine triceps bliver røvpulet på det groveste, når jeg bruger kabeltårnet til diverse triceps extensions i stedet for DB's
Jeg oplever, at mine triceps bliver røvpulet på det groveste, når jeg bruger kabeltårnet til diverse triceps extensions i stedet for DB's
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 1249
- Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Daniel$an skrev:Fin artikel. Er der andre øvelser, hvor det vil være mere fordelagtigt at bruge kabeltårn ift. at få en mere jævn styrkekurve?
Jeg oplever, at mine triceps bliver røvpulet på det groveste, når jeg bruger kabeltårnet til diverse triceps extensions i stedet for DB's
Biceps curls er selvfølgelig oplagt. Fx Bayesian Biceps Curls til at klemme det sidste ud af musklerne.
-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du taler om behind the neck press og viser en video med øvelsen. Du kører øvelsen med fri stang, men vil du ikke mene, at det er en af de øvelser hvor det faktisk giver mening at køre i smithstativ?
-
- Reputation point: 260
- Indlæg: 2523
- Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
taler skrev:Du taler om behind the neck press og viser en video med øvelsen. Du kører øvelsen med fri stang, men vil du ikke mene, at det er en af de øvelser hvor det faktisk giver mening at køre i smithstativ?
Der er i hvert fald mange der har held med det, og banen er netop meget lodret, modsat et military press, hvorfor øvelsen i den hensigt egner sig bedre
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Daniel$an skrev:Fin artikel. Er der andre øvelser, hvor det vil være mere fordelagtigt at bruge kabeltårn ift. at få en mere jævn styrkekurve?
Jeg oplever, at mine triceps bliver røvpulet på det groveste, når jeg bruger kabeltårnet til diverse triceps extensions i stedet for DB's
Triceps extensions, kickbacks, pullovers.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk
Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab
Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
-
- Administrator
- Reputation point: 675
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 115
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
