Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1553
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1550

Følg bodybuilding.dk på

Bulk eller cut?

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Hej bb'er.
Jeg har fulgt en del med på sidelinjen på siden her indtil videre, men er kommet i lidt af et dilemma og ville spørge til råds.
Jeg kan ikke finde ud af om jeg skal cutte eller bulke. jeg har forsøgt at starte mit første rigtige bulk og er en måned inde, men er kommet i tvivl om jeg er startet med for høj fedt%, så overvejer om jeg skal cutte nu og bulke op fra et bedre udgangspunkt.
Ved godt at det er relativt, men ville nu alligevel høre jeres mening.
aner ikke hvor fedt% ligger.
det første billed er for en uge siden
Billede

de to sidste er fra i dag
Billede

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 4. sep 2014, 11:01
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bulk uden tvivl, der er ikke noget ved at være en pind med sixpack. I det lange løb vil du få en langt federe form ved at bulke nogen kvalitets kilo og cutte senere.

Angående dit udgangspunkt så er fedt % helt fin, det du mangler er masse.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 207
Tilmeldt: 13. feb 2013, 18:31
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ExILe2013 skrev:Bulk uden tvivl, der er ikke noget ved at være en pind med sixpack. I det lange løb vil du få en langt federe form ved at bulke nogen kvalitets kilo og cutte senere.

Angående dit udgangspunkt så er fedt % helt fin, det du mangler er masse.


Hvor lang tid ville i så fald være optimalt at bulke, hvis jeg holder mig til at tage 0,5 kilo på om ugen? Havde umiddelbart planlagt et 4-måneders bulk.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 16
Tilmeldt: 4. sep 2014, 11:01
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster