Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1226
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1222

Følg bodybuilding.dk på

Bulking

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej Bodybuilding.dk!

Jeg har nu bulket i ca. et år, og tænker at cutte lidt ned
Det skal lige siges jeg er 18år, og begyndt som 17årig :-)

Er gået fra 78-80ish til 102kg

Hvad tænker i? Jeg er selvfølgelig røget op i styrke i alt, men tænker i jeg skulle bulke videre, eller begynde at cutte ned, derefter bulke til "næste sæson" igen :-)?


Tak!
Vedhæftede filer
Efter bulk.jpg
Efter bulk (18år)
Før bulk.jpg
Før bulk (17år)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 10. nov 2019, 18:20
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er da sket lidt! :mrgreen: Men no offence, hvis det er dig på nederste billede - og du ikke er 200+ cm høj, så har du ikke været i nærheden af 78-80 kg som 17-årig. Snarere 60-65 kg. :mrgreen:

Dit "efterbillede" har en ret ringe billedkvalitet, men det ser ud til, at du har taget en betragtelig mængde fedt på. Du ser i hvert fald "blød" ud. IMHO, har du bulket med et for højt kalorieindtag for længe. Cut...
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster