DEXA er en metode hvor man gennemlyser kroppen med meget svage røntgenstråler og på den måde måler hvor meget fedt der er i kroppen (da man ved hvor meget røntgenstråling forskellige vævstyper absorberer.
Arh ha.. så blev jeg det klogere men det er da noget man skal på hospi og få lavet ikk ??
Er jeres diæter altid noget med underskud i lang tid eller bruger i refeed dage eller eventuelt kortere overskuds underksudsperioder (f.eks. 4 dage underskud, 3 dage overskud) under diæten?
Ang. underskud i lang tid så er det ikke noget jeg/ vi bruger.. men vi kører diæten sådan at i starten har vi en enkelt spisedag/høj kaloriedag i ugen og derefter bliver der så justeret med maden samt cardioen.. stadig sådan så man får lige det kroppen har brug for uden at gå sulten iseng..