Calisthenics

Hey bodybuildere.
Nu ved jeg godt at denne her side fokuserer på bodybuilding, men jeg er faldet over noget calisthenics, og jeg synes faktisk det er fedt det de kan, og har fået at vide at nogle af de her øvelser, kan hjælpe med at rette op på min skade i min skulder.

I henhold til min skade er det en skulderskade, der er gået over i træthed men er forbedret, hvori jeg pt. kører ting som hangups, inverted rows, scapula pushups og det hele som jeg har fået afvide, samt fået tips om vejrtrækning og andre ting af min fysioterapeut.
Vil i mene at Calisthenics ville kunne få mig tilbage fra skaden, det vil sige uden overhovedet at bruge vægte til min genoptræning?

Calisthenics vil ikke kunne gøre arbejdet lige så godt som korrekt tilrettelagt genoptræning vil kunne det.

Hey!

Vi håber at du fik kastet dig ud i at dyrke Calisthenics! ;-)

Calisthenics

Brugere online