Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
lykkestrup skrev:Ting du kan overveje.
Er det nødvendigt med så meget cardio fra dag 1 af? Det kan typisk være en fordel at starte sit cut ved at nedjustere på kcal, også tilfører cardio løbende når vægttabet går i stå. Er man mand af fornuftig størrelse, bør man stadig kunne spise en del mad, selv på cut. Det er self noget andet for små piger.
Der er ikke noget magisk som sådan ved carb cycling. Vægttab handler om at være i underskud, hvilket kan opnås på mange måder. Brug den metode der passer bedst til din livsstil og giver størst compliance. De små par procent point forskel der muligvis kan være mellem forskellige metoder, er i min optik først relevante når man er langt nede i fedtprocent.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster