Jenz skrev:For helved knægt!!! flot squat, men kan da mærke at jeg er lidt presset på fredag
Hehe tak.. Men jeg er jo også feed
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Jenz skrev:For helved knægt!!! flot squat, men kan da mærke at jeg er lidt presset på fredag
chalZe skrev:Hehe Bay, grundstyrken hjælper mig jo i udstyr ;)Jenz skrev:For helved knægt!!! flot squat, men kan da mærke at jeg er lidt presset på fredag
Hehe tak.. Men jeg er jo også feed
Jenz skrev:chalZe skrev:Hehe Bay, grundstyrken hjælper mig jo i udstyr ;)Jenz skrev:For helved knægt!!! flot squat, men kan da mærke at jeg er lidt presset på fredag
Hehe tak.. Men jeg er jo også feed
Har da os taget lidt på men næppe nok hehe
SimonJ skrev:PR med 20 kg? VILDT!
Bay skrev:Tillykke med den vilde PR, det er godt at se, at der gemmer sig lidt råstyrke bag alt det udstyr DU vender satme din squat god i bunden
chalZe skrev:Bay skrev:Tillykke med den vilde PR, det er godt at se, at der gemmer sig lidt råstyrke bag alt det udstyr DU vender satme din squat god i bunden
Tak Bay ;)
Speed squats er din vend
Bay skrev:chalZe skrev:Bay skrev:Tillykke med den vilde PR, det er godt at se, at der gemmer sig lidt råstyrke bag alt det udstyr DU vender satme din squat god i bunden
Tak Bay ;)
Speed squats er din vend
Ja, det kan jeg da se Er det almindelig squat eller box squat du kører, når du kører speed?
Personlig mærker jeg lige på vægten ned i bunden, hvilket er lang fra optimalt
chalZe skrev:Bay skrev:chalZe skrev:Bay skrev:Tillykke med den vilde PR, det er godt at se, at der gemmer sig lidt råstyrke bag alt det udstyr DU vender satme din squat god i bunden
Tak Bay ;)
Speed squats er din vend
Ja, det kan jeg da se Er det almindelig squat eller box squat du kører, når du kører speed?
Personlig mærker jeg lige på vægten ned i bunden, hvilket er lang fra optimalt
Har holdt det til alm squat og så fokus på at komme hurtigt ud af bunden, giver da også lidt ekstra i udstyret jo Men altså det jo også en masse teknik, kan være du skal starte lavt ud med vægten og så prøve at vende den så godt du kan Men skifter den alm. squat ud på mine speed dage med box her de næste par uger
Bay skrev:Så ved jeg hvad jeg heller må til at arbejde lidt ekstra med - for jeg mangler end del kilo ved min nuværende stil Hvad er lav vægt? - altså sådan procentmæssig?
Bay skrev:Betyder det meget, hvor meget man drejer ærmerne?
Bay skrev:Betyder det meget, hvor meget man drejer ærmerne?
Bay skrev:Hvad var det for noget samling du var til?
chalZe skrev:Bay skrev:Hvad var det for noget samling du var til?
Et Ungdoms/Junior projekt DSF har sat igang, hvor der er 4 samlinger om året 07-08 og krav om at stille op til DM Diverse og SM/JM. Hvor vi kommer op og træner med trænere på, hjælp med teknik og evt program osv Noget man har kunne melde sig til siden nov/dec 06 mener jeg Hvis man vel og mærke træner i en styrkeklub
Bay skrev:chalZe skrev:Bay skrev:Hvad var det for noget samling du var til?
Et Ungdoms/Junior projekt DSF har sat igang, hvor der er 4 samlinger om året 07-08 og krav om at stille op til DM Diverse og SM/JM. Hvor vi kommer op og træner med trænere på, hjælp med teknik og evt program osv Noget man har kunne melde sig til siden nov/dec 06 mener jeg Hvis man vel og mærke træner i en styrkeklub
Det lyder da alt for fedt! Fik du så noget ud af det?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 144 gæster