Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
LilleLise skrev:Starter i Vejgaard, men er på team "et par genstande" og intet fyfy-sjov. Hils gerne.
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Mapsen skrev:LilleLise skrev:Starter i Vejgaard, men er på team "et par genstande" og intet fyfy-sjov. Hils gerne.
Hvad er du iført i morgen, din store idiot?
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
Jmt skrev:Brug et dip bælte eller lignende og lav 4 sæt af 30-45 sekunder af denne øvelse hver anden dag (eller dagligt, hvis knæet tillader det).
Skift dybe squat ud med FFE split squat eller benpres i en kort periode og vedligehold fornemmelsen af tunge kg på upper back ved partial squats eller tunge GMs. Og træn dine calves, hehe.
Jarlen fra aHA skrev:Hvornår ser vi en dedikeret calf træning?
Fistandantilus skrev:Hej Lise,
Jeg skimtede din log den anden dag, og så at du havde kørt laterals op til 5 gange om ugen. Hvad var baggrunden for dette, og hvordan fungerede det for dig?
Jeg er sjovt nok aldrig faldet over din log før. Jeg må have været for selvoptaget, for den god.
Mvh
LilleLise skrev: har du set mine skuldre?
MegaLise skrev:JMT er en klog mand. Han er også blevet vildt stærk.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 342 gæster