Poliquin skrev:Bay skrev:Ond omgang til haserne!! Men du kan da godt køre tungere i rackpulls
Thanks - De kan os mærkes nu
Jeg kan nok godt køre lidt tungere ja, men min BW er stadig under 72 kg, og jeg har ikke kørt øvelsen i måneder, så tager den lige med ro de første uger. Jeg regner med at bygge stille op med 2.5-5 kg forøgning om ugen, og så går jeg tungere i næste block Der skulle kroppen gerne være 100% klar til tung træning igen
Det eneste jeg læser er 4 linjer med undskyldninger