Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Nicolas Mathiesen skrev:Jeg krydser fingre for røntgen-billederne og vil også lige sige tillykke med den nye PR i bænken - godt presset!
DGammelgaard skrev:Lykken er: Raske knæ! Jeg fik det tjekket af 2-3 forskellige turnuslæger, ortopædisk læge osv. og de blev enige om at der ikke er noget ivejen, som der ikke forsvinder af sig selv Jeg begynder hermed på genoptræningen som jeg har fået af vores medic i Kolding Guardians som er Fysioterapeut Og i træningen går der nok heller ikke særlig lang tid før i begynder at se noget bentræning igen!
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Nicolas Mathiesen skrev:DGammelgaard skrev:Lykken er: Raske knæ! Jeg fik det tjekket af 2-3 forskellige turnuslæger, ortopædisk læge osv. og de blev enige om at der ikke er noget ivejen, som der ikke forsvinder af sig selv Jeg begynder hermed på genoptræningen som jeg har fået af vores medic i Kolding Guardians som er Fysioterapeut Og i træningen går der nok heller ikke særlig lang tid før i begynder at se noget bentræning igen!
Fucking lækkert, DG! Tillykke med det - godt at høre
Må jeg kalde dig DG? Det er et fedt navn.
Marcus skrev:Du siger bare hej, hvis du en dag ser mig i World. Jeg er ham fyren, der render rundt i tights, og løfter tunge ting.
Andreas er en cool fyr.
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Nicolas Mathiesen skrev:Hvornår er I færdige med den her season, så jeg må være med? Jeg glæder mig
DGammelgaard skrev:Nicolas Mathiesen skrev:Hvornår er I færdige med den her season, så jeg må være med? Jeg glæder mig
Vi er færdige Indendørstræning starter 2. november
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
Bomberton skrev:Ser frem til de 20 reps mate :-)
DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:Ser frem til de 20 reps mate :-)
De er skam på vej næste gang der er overskud til dem Men der er en grund til jeg har Frontsquat/DL + Lunges, og efter det, er mine ben ikke meget værd
Bomberton skrev:DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:Ser frem til de 20 reps mate :-)
De er skam på vej næste gang der er overskud til dem Men der er en grund til jeg har Frontsquat/DL + Lunges, og efter det, er mine ben ikke meget værd
Hvad siger du årsagen er til at du ikke har squat - hvis frontsquat/dl +lunges er rehabøvelser, så lad gå. Men et væddemål er et væddemål bitte skid Og jeg regnede sådan set heller ikke med, du ville tage det efter alle dine andre benøvelser
DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:Ser frem til de 20 reps mate :-)
De er skam på vej næste gang der er overskud til dem Men der er en grund til jeg har Frontsquat/DL + Lunges, og efter det, er mine ben ikke meget værd
Hvad siger du årsagen er til at du ikke har squat - hvis frontsquat/dl +lunges er rehabøvelser, så lad gå. Men et væddemål er et væddemål bitte skid Og jeg regnede sådan set heller ikke med, du ville tage det efter alle dine andre benøvelser
Årsagen? Back Squat er ikke i mit program denne måned
Bomberton skrev:DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:Ser frem til de 20 reps mate :-)
De er skam på vej næste gang der er overskud til dem Men der er en grund til jeg har Frontsquat/DL + Lunges, og efter det, er mine ben ikke meget værd
Hvad siger du årsagen er til at du ikke har squat - hvis frontsquat/dl +lunges er rehabøvelser, så lad gå. Men et væddemål er et væddemål bitte skid Og jeg regnede sådan set heller ikke med, du ville tage det efter alle dine andre benøvelser
Årsagen? Back Squat er ikke i mit program denne måned
Then make it happen - tag det før dit program / på en off-day / something. Eller tag du bare 20x60/70kg i frontsquat, hvis du partout holder dig til øvelsere i dit skema
DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:DGammelgaard skrev:Bomberton skrev:Ser frem til de 20 reps mate :-)
De er skam på vej næste gang der er overskud til dem Men der er en grund til jeg har Frontsquat/DL + Lunges, og efter det, er mine ben ikke meget værd
Hvad siger du årsagen er til at du ikke har squat - hvis frontsquat/dl +lunges er rehabøvelser, så lad gå. Men et væddemål er et væddemål bitte skid Og jeg regnede sådan set heller ikke med, du ville tage det efter alle dine andre benøvelser
Årsagen? Back Squat er ikke i mit program denne måned
Then make it happen - tag det før dit program / på en off-day / something. Eller tag du bare 20x60/70kg i frontsquat, hvis du partout holder dig til øvelsere i dit skema
20x100 i DL?
DGammelgaard skrev:Okay mr. bomberton...
Uge 41
Mandag: Legs, Back, Biceps & Abs(FSQ)
Tirsdag: Chest, Shoulders & Triceps
Onsdag: Off
Torsdag: Legs, Back, Biceps & Abs(DL)
Fredag: Chest, Shoulders & Triceps
Lørdag: 20x80 Squat
Søndag: Off
Hvad siger du til det, antonius?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 138 gæster