Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65566 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Nick187 skrev:Det må siges at være et hardcore program du kører!
Uden tvivl noget der nok skal smide gode massegains af sig Basisøvelser og volumen gør altid tricket
nicklas.b.jensen skrev:fedt program:D
nicklas.b.jensen skrev:hvor lang tid strækker det sig over?
og hvor mange gange træner du om ugen?
//Nicklas
nicklas.b.jensen skrev:ser super fedt ud tror jeg skal prøve det på et tidspunkt.
hvor lang tid tager det ca. at køre igennem? har nemlig normalt kun omkring 1 time og 15 min.
Poliquin skrev:Det ser rigtig fint ud. Gode guns, lige tydelige abs og fint pattøj =D>
crel22 skrev:Poliquin skrev:Det ser rigtig fint ud. Gode guns, lige tydelige abs og fint pattøj =D>
Mange tak for kommentaren, dog synes jeg ikke mine nederste abs er ret gode, men de kommer vel frem, hvis man cutter helt i bund.
Poliquin skrev:crel22 skrev:Poliquin skrev:Det ser rigtig fint ud. Gode guns, lige tydelige abs og fint pattøj =D>
Mange tak for kommentaren, dog synes jeg ikke mine nederste abs er ret gode, men de kommer vel frem, hvis man cutter helt i bund.
Det blot et spørgsmål om fedt%
vQlse skrev:Meget flot front du fremviser =D>
kaskelolhval skrev:Ser godt ud! Umiddelbart kunne det godt se ud som om lats og trapz haltede lidt?
Nick187 skrev:Super flot træning! =D>
Har jeg ret i at en workout med så mange supersæt og korte pauser brænder igennem?
crel22 skrev:Nick187 skrev:Super flot træning! =D>
Har jeg ret i at en workout med så mange supersæt og korte pauser brænder igennem? :wink:
Mange tak Nick.
Du har fuldstændig ret :wink: Det kan godt være at kiloene ikke ser ud af meget, men det er sku hårdt ISÆR der hvor man supersætter. Jeg går bare mellem de to øvelser, når kun lige at tørre sved af og drikke en tår vand :twisted:
Nick187 skrev:crel22 skrev:Nick187 skrev:Super flot træning! =D>
Har jeg ret i at en workout med så mange supersæt og korte pauser brænder igennem? :wink:
Mange tak Nick.
Du har fuldstændig ret :wink: Det kan godt være at kiloene ikke ser ud af meget, men det er sku hårdt ISÆR der hvor man supersætter. Jeg går bare mellem de to øvelser, når kun lige at tørre sved af og drikke en tår vand :twisted:
Ja selv om det ikke kan defineres som tung træning i den forstand, så akkumulerer man jo en ekstrem volumen så det skal nok virke =D> Hold smerten ud Crel!
Forøvrigt en rigtig flot form, med god lav fedtprocent, du fremviser =D>
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 72 gæster