Crossfit

Alien skrev:1 Den farve er super træls at læse og brug gerne afsnit...
2 Du bruger alt for mange ord på at sige meget lidt, og det du siger er mest flaming ved at bruge "inteligente" ord som CrossShit, eller andre ligegyldige nedladende bemærkninger...
3 Har du måske overvejet at der er MANGE fordele ved at være god til en del, uden at mestre noget?

Hej søde.
Siden hvornår er du blevet dommer over hvor mange ord der er passende? Jeg synes du bruger for mange ord på at skrive at du er uenig og at du mangler basal viden om fysisk træning.

Stortset alle former for kampsport kan gøre god brug af crossfit, samme kunne jeg forestille mig gælder andre sportsgrene hvor helkropsøvelser er gavnligt (håndbold, basketball amerikansk fodbold osv.) Der er ingen som har påstået at det er det eneste man kan lave med dette er et godt supplement til styrketræning...

Sandt, men det er kun i mangel på bedre/fordi sportsfolk er for nærige til at hyre en træner. Crossfit har pr definition ingen progression, det er nemlig et koncept udviklet til masserne.
Hvis du kigger på f.eks. en Joe DeFranco (der i "branchen" kaldes The Promaker pga hans store succes med at skabe atleter i de professionelle amerikanske sportsgrene) bruger han cirkeltræningselementer, dynamiske elementer, strongman elementer og meget mere. Alt sammen i en PLANLAGT CYKLUS og ikke i et fuldstændig tilfældigt misk-mask.
Tilfældigheden er svagheden for den ambitiøse atlet.
Denne tilfældighed leder desuden til muskulære imbalancer og potentielle skader.

Nej de bænker, dl'er, squatter ikke det samme... OG???? Hvorfor er det nu et problem? Hvis den form for træning kan gavne dem i deres sportsgren hvad er så problemet?

For at citere DeFranco: In sports strength is king.
CF er klart bedre end en tilfældig løbetur, men det er ikke bedre end gennemtænkt og planlagt træning med progression.

Hvordan defineres styrke? Er det alene defineret ved 1rm? eller hvad man kan tage 30 gange, mange sportsgrene skal man kunne holde til at lave den samme bevægelse mange gange...

Behøver vi virkelig diskutere det? Styrke er absolut styrke - sådan er det også defineret på Crossfit.com. Der er forskel på styrke og styrke-udholdenhed og hvis vi ikke kan være enige om det er diskussionen spild af tid.

Jeg ved godt at sidens navn er BB.dk, men mener nu at folk godt kunne være mere åbentsindet overfor at folk har forskellige mål med træningen... Nogle mennesker vil gerne være god til en masse forskellige bevægelser samt have udholdenheden til at lave disse ved høj intensitet over en længere periode... Andre er interesseret i at se hvor meget de kan presse deres 1rm, og er kolde over at de ikke kan tage trapperne til 5 sal i tempo uden at sætte træskoene (Inden der starter for meget diskussion angående sidste afsnit, sarkastisk og sat på spidsen)

Der er masser af forståelse - jeg har fået masser af positiv feedback da jeg løb maraton. Kæmperen har en populær log, der er langt fra bodybuilderagtig osv.
Klart der er en overvægt af bodybuildere (doh!), men det betyder ikke at der bliver bedrevet heksejagt på det segment der ikke falder indenfor denne kategori.

Crossfit er mange gode ting, ingen tvivl om det.
Men CF som religion er ikke nogen god ting, ligesom olympiske løft som kardiovaskulær træning ikke er en god ting.
Intelligent planlagt CF-inspireret træning er (eller bør være) en vigtig komponent i de fleste atleters træning.

Alien skrev:
Jeg ved godt attvæg sidens navn er BB.dk, men mener nu at folk godt kunne være mere åbentsindet overfor at folk har forskellige mål med træningen... Nogle mennesker vil gerne være god til en masse forskellige bevægelser samt have udholdenheden til at lave disse ved høj intensitet over en længere periode... Andre er interesseret i at se hvor meget de kan presse deres 1rm, og er kolde over at de ikke kan tage trapperne til 5 sal i tempo uden at sætte træskoene (Inden der starter for meget diskussion angående sidste afsnit, sarkastisk og sat på spidsen)

Hvad med at du vælger at "drink the cool aid" med "Radbo the clown".
Sådanne kultlignende elementer, jeres insiteren på at omdefinere terminologi (intensitet f.eks.) er gure speak og del af en kult agtig tankegang ved CF der provokerer mange. Smider man oveni "our warmup is your workout" og "are you fit or are you crossfit" som er selvfede og selvhøvdende slogans og holdninger på bordet, så bliver folk provokerede.

Den dag CF drenge og piger kommer til styrkeløft stævner, atletik stævner, bodybuilding konkurrencer, eller vægtløfter stævner og vinder, så begynder jeg at lytte. Indtil da er det bare en flok mennesker der har brug for trygheden i en kult/religion og har travlt med at klappe hinanden på ryggen og bekræfte hinanden i hvor hardcore og seje de er.
De mennesker der er ægte hardcore atleter praler ikke med det. De squatter med en brækket ankel til styrkeløft stævner. Spiller amerikansk fodbold med gips på armen. Klipper en skadet finger af for at kunne spille i en rugby kamp, gennemfører en dobbelt ironman bare fordi....
De render ikke rundt og hyper deres styrkegøgleri på facebook og har travlt med at fortælle deres trænign er bedre end alle andres.

DBM skrev:Den dag CF drenge og piger kommer til styrkeløft stævner, atletik stævner, bodybuilding konkurrencer, eller vægtløfter stævner og vinder, så begynder jeg at lytte. Indtil da er det bare en flok mennesker der har brug for trygheden i en kult/religion og har travlt med at klappe hinanden på ryggen og bekræfte hinanden i hvor hardcore og seje de er.

Kult og religion. Du får det til at lyde en del farligere end det er. Men for nogen går det hen og bliver en livsstil. Er folk der står på skateboard også med i en ny religion? I alle subkulturer er der en alternativ begrebsdannelse.

Som subkultur vil jeg sgu hellere se mine børn vælger crossfit end bodybuilding.
crossfit: paleo/zone diæt, surfershorts og styrkeløftssokker og hørfrø-olie. Så bruger de ikke mere tid på træning end de kan nå at lave lektier.
Bodybuilding: Roids, tatovering i hovedet og en ulovlig hund. Det er stadig pisse råddent.
styrkeløft: fetisch for udstyr. Så skal man høre på endeløse diskussioner om knæbind og trøjer. Desuden skal mine børn helst ikke blive for fede og have for dårlige kostvaner som elemnter af styrkeløft-kulturen, hvor folk i klubben sidder og æder æbleskiver og spiser flæskesvær når de ikke træner. Som en anden Jørgen Leth giver jeg også styrkeløft en lav karakter på den æstetiske skala.
Vægtløftning: ok, måske er vægtløftning det sejeste.

Med hensyn til crossfit slogans bryder jeg mig heller ikke om de eksempler du nævner, det miljø crossfit definere sig negativt i forhold til er ikke andre styrkeatleter eller atleter der træner funktionelt. Det er derimod miljøet i de store centrer hvor folk sidder på en motionscykel med en kop kaffe og ser "god aften danmark".

Crossfit ser sig selv som værende beslægtet med vægtløftning og styrkeløft. 1rm i de forskellige løft er en del af crossfit - også 1rm i hjælpeøvelserne.

Med hensyn til periodisering: De bedste crosfittere laver selvfølgelig en form planlægning af deres træning der tager højde for weakpoints, skader, osv. Men det er en udfordring for crossfit hvordan man kan kombinere holdtræning med individuel planlægning. Det er en relevant kritik af crossfit at der ikke er nogen der når crossfit-games niveau ved at følge crossfit.com's workouts.
Når det er sagt så vil 95% af fitness.dk og fitnessworld medlemmer opnå en markant styrkefremgang, bedre kondition, lavere fedtprocent og øget muskelmasse, øget mobilitet og smidighed ved at skifte til crossfit. De vil også lære at køre squat, dødløft og vægtløftningsøvelser.

Jeg er egentlig enig at crossfit ikke burde bruge intensitetsbegrebet som de gør. Jeg er også enig at vægtløftningsøvelserne har et for stort skadespotentiale hvis man bruger dem forkert i programplanlægningen. Lorte form er mere reglen end undtagelsen når folk skal clean&jerke tæt på deres makspuls. Når du er træt bliver formen dårlig. Men om der er flere skader i crossfit end styrkekløft...Jeg tror det ikke.

Bump to self..

Jeg er NØDT til at se hvor det hér ender. Især når der dukker sådanne guldkorn op:

Bodybuilding: Roids, tatovering i hovedet og en ulovlig hund. Det er stadig pisse råddent.

.. måske jeg skulle æde nogle æbleskiver, og blive SL'er? Ved sgu' ikke om jeg gider ha' en tush i hovedet.

Men æbleskiver.. - det tror jeg sgu' er Louie Simmons approved.

Anders E skrev:
DBM skrev:Den dag CF drenge og piger kommer til styrkeløft stævner, atletik stævner, bodybuilding konkurrencer, eller vægtløfter stævner og vinder, så begynder jeg at lytte. Indtil da er det bare en flok mennesker der har brug for trygheden i en kult/religion og har travlt med at klappe hinanden på ryggen og bekræfte hinanden i hvor hardcore og seje de er.

Bodybuilding: Roids, tatovering i hovedet og en ulovlig hund. Det er stadig pisse råddent.
styrkeløft: fetisch for udstyr. Så skal man høre på endeløse diskussioner om knæbind og trøjer. Desuden skal mine børn helst ikke blive for fede og have for dårlige kostvaner som elemnter af styrkeløft-kulturen, hvor folk i klubben sidder og æder æbleskiver og spiser flæskesvær når de ikke træner. Som en anden Jørgen Leth giver jeg også styrkeløft en lav karakter på den æstetiske skala.
Vægtløftning: ok, måske er vægtløftning det sejeste.

Holy fuck der er sq noget jeg er gået glip af... :lol:

Fordi du er krudtet og har tats i hovedet og en kamphund gør dig ikke til bodybuilder.
Og styrkeløfterer kun snakker udstyr og æder sig fede, det vidste jeg sq heller ikke.. Jeg skal da vidst ud og se verdenen hvis det er sådan der den forholder sig..

..Så er alle CF'ere også små spinkle drenge hvis form aldrig flytter sig? For det er de eneste CF'ere jeg har set så må det jo være sandheden.

Elendig Generalisering er for fedt ... :mrgreen:

Denne tråd er lige gået hen og blevet episk! :lol:

CrossFit ligner en fornuftig omgang cardio i mine øjne, men så heller ikke mere. En hobby bodybuilder eller SL'er vil utvivlsomt have mere muskelmasse og styrke, hvorimod CrossFitteren vil have bedre kondition.

Anders E: LULZ! Du har lige reddet min dag på forhånd! Du må gerne komme med fordomme om min hobby (kropsbygning), men at man som BB'er er krudtede, har tattoo's og kamphunde er bare dumt

Alle CF'ere bænker 30 kg fordi jeg siger det :roll:

ja,ja rolig nu. Det er ogå lidt humor i mit indlæg. De fleste bodybuildere er er selvfølgelig normale mennesker der ikke krudter den. Ligesom jeg generelt har stor respekt for styrkeløftere. Men det var egentlig en kommentar til de genneraliseringer i tråden omkring Crossfit, hvor man sammenlignede Crossfit med religion og syntes det var pisse farligt.
Hvis unge mennesker vælger crossfit som livsstil, så tillykke til dem. De har da valgt en positiv kultur, der lærer dem at træne funktionelt(bevares det kan diskuteres), spise sundt og selv opsøge viden og indsigt om træning.

Det der provokerer mange er tilsyneladende at crossfit også er en forretning med marketing-aktiviteter, sjove/provokernde T-shirts, slogans osv. Men slap nu af, behøves man begynde og skabe sig fordi der render en fyr rundt i "your workout is my warmup T-shirt".

At folk prøver at arbejde med deres forretning som et brand er da for helvede ikke nogen nyhed. Men det er selvfølgelig lidt anderledes end den måde som dansk klub og foreningskultur har fungeret på.

De danske afdelingers medlemmer skal jo ikke stå til ansvar for alt der kommer ud af konceptets hovedkvarter i californien. Personligt bryder jeg mig ikke så meget om den krigshelte-snak og hyldest til militæret der er på crossfit.com. Det ligger mere til mig at opkalde workouts efter økologiske landmænd eller store fede styrkeløftere.

Desuden fatter jeg ikke i kaster jer over Mr. GardenCross på den måde i gør. Giv ham noget positiv feedback på hvordan han også kunne træne, hvis i mener det han laver er hul i hovedet.

Anders E skrev:Desuden fatter jeg ikke i kaster jer over Mr. GardenCross på den måde i gør. Giv ham noget positiv feedback på hvordan han også kunne træne, hvis i mener det han laver er hul i hovedet.

Han kunne melde sig ind i et træningscenter

Ej spøg til side, hvis han hygger sig med sin træning, er det intet problem med mig. Jeg prøver bare at formidle et budskab om, at man ikke bliver "pisse stærk" og "ikke store muskler men slanke". Du bliver stærk af at løfte vægte, du bliver cuttet af cardio? Disse almene regler gælder vel for alle selv CF'ere?

Wannabe-BB skrev:
Anders E skrev:Desuden fatter jeg ikke i kaster jer over Mr. GardenCross på den måde i gør. Giv ham noget positiv feedback på hvordan han også kunne træne, hvis i mener det han laver er hul i hovedet.

Han kunne melde sig ind i et træningscenter Ej spøg til side, hvis han hygger sig med sin træning, er det intet problem med mig. Jeg prøver bare at formidle et budskab om, at man ikke bliver "pisse stærk" og "ikke store muskler men slanke". Du bliver stærk af at løfte vægte, du bliver cuttet af cardio? Disse almene regler gælder vel for alle selv CF'ere?

Man vælger selv sin form jo

Jeg vil hellere crossfitte og bygge ok muskelmasse og være hurtig, kunne løbe marathon mv.

Hvor andre måske hellere vil pumpe sig store uden den store cardio indblandet og blive langsommere. (derimod ikke sagt ALLE bodybuildere er langsomme)

Du bliver stærk af at løfte vægte, du bliver cuttet af cardio? Disse almene regler gælder vel for alle selv CF'ere?

korrekt. Derfor er workouts som 3x3rep eller 5x5 reps squat, dødløft, cleans, push-press også en del af det at træne crossfit. Ovenstående er meget effektiv til at bygge funktionel styrke. Det er også mere effektivt end det 90% laver når de møder op i fit.dk eller fitworld.
Crossfit vil det hele, derfor bliver man ikke super go' til styrkeløft eller kommer til at stå på scenen til DM i bodybuilding. Men det er også ok.

Anders E skrev:
Du bliver stærk af at løfte vægte, du bliver cuttet af cardio? Disse almene regler gælder vel for alle selv CF'ere?

korrekt. Derfor er workouts som 3x3rep eller 5x5 reps squat, dødløft, cleans, push-press også en del af det at træne crossfit. Ovenstående er meget effektiv til at bygge funktionel styrke. Det er også mere effektivt end det 90% laver når de møder op i fit.dk eller fitworld.
Crossfit vil det hele, derfor bliver man ikke super go' til styrkeløft eller kommer til at stå på scenen til DM i bodybuilding. Men det er også ok.

Hvor tit laver I en WOD, hvor der køres 5x5 i f.eks. squat?

Søren W skrev:
Anders E skrev:
Du bliver stærk af at løfte vægte, du bliver cuttet af cardio? Disse almene regler gælder vel for alle selv CF'ere?

korrekt. Derfor er workouts som 3x3rep eller 5x5 reps squat, dødløft, cleans, push-press også en del af det at træne crossfit. Ovenstående er meget effektiv til at bygge funktionel styrke. Det er også mere effektivt end det 90% laver når de møder op i fit.dk eller fitworld.
Crossfit vil det hele, derfor bliver man ikke super go' til styrkeløft eller kommer til at stå på scenen til DM i bodybuilding. Men det er også ok.

Hvor tit laver I en WOD, hvor der køres 5x5 i f.eks. squat?

Hvis vægten er tung nok til det..?

Joker skrev:
Søren W skrev:
Anders E skrev:
Du bliver stærk af at løfte vægte, du bliver cuttet af cardio? Disse almene regler gælder vel for alle selv CF'ere?

korrekt. Derfor er workouts som 3x3rep eller 5x5 reps squat, dødløft, cleans, push-press også en del af det at træne crossfit. Ovenstående er meget effektiv til at bygge funktionel styrke. Det er også mere effektivt end det 90% laver når de møder op i fit.dk eller fitworld.
Crossfit vil det hele, derfor bliver man ikke super go' til styrkeløft eller kommer til at stå på scenen til DM i bodybuilding. Men det er også ok.

Hvor tit laver I en WOD, hvor der køres 5x5 i f.eks. squat?

Hvis vægten er tung nok til det..?

Det svar giver ingen mening. Jeg spørger om, hvor tit WOD (Workout Of the Day) indeholder 5x5 i squat?

Hej Joker.

Det er nu tydeligt for mig at du er fuldstændig ignorant.
Man løber ikke bare et maraton fordi man har leget i sin have. I virkeligheden lyder det som om du meget gerne vil være mig. Jeg ved godt dette måske lyder en anesle selvfedt, men tænk over det.

Maraton - tjek
Hurtig/eksplosiv - jeg begynder at dyrke sprint i en atletikklub mandag. Jeg har desuden et 125cm ståendede boxjump som personlig rekord.
Stærk - Jeg er ikke den stærkeste i verden, men har da bl.a. dødløftet 200+
Fjollede øvelser - jeg laver ting i ringe, HSPU, kettlebell kardio og andet "gøgl".

Intet af dette kræver at man fjoller rundt på en dum måde i en have og intet af dette er bygget op med CF.

Kig eventuelt her og her hvis du vil se hvordan man også kan "fjolle" lidt rundt...

legend -> haha, hvor er det godt der i din video hvor du laver dl og griner

Legend skrev:Hej Joker.

Det er nu tydeligt for mig at du er fuldstændig ignorant.
Man løber ikke bare et maraton fordi man har leget i sin have. I virkeligheden lyder det som om du meget gerne vil være mig. Jeg ved godt dette måske lyder en anesle selvfedt, men tænk over det.

Maraton - tjek
Hurtig/eksplosiv - jeg begynder at dyrke sprint i en atletikklub mandag. Jeg har desuden et 125cm ståendede boxjump som personlig rekord.
Stærk - Jeg er ikke den stærkeste i verden, men har da bl.a. dødløftet 200+
Fjollede øvelser - jeg laver ting i ringe, HSPU, kettlebell kardio og andet "gøgl".

Intet af dette kræver at man fjoller rundt på en dum måde i en have og intet af dette er bygget op med CF.

Kig eventuelt her og her hvis du vil se hvordan man også kan "fjolle" lidt rundt...

Mwahah.. - The day CrossFit got owned, by Santa Claus.

Priceless.

Joker skrev:Jeg vil hellere crossfitte og bygge ok muskelmasse og være hurtig, kunne løbe marathon mv.

Hvor andre måske hellere vil pumpe sig store uden den store cardio indblandet og blive langsommere. (derimod ikke sagt ALLE bodybuildere er langsomme)

Man bliver simpelthen ligefrem langsommere af at træne sig stor? Så er det da f.eks. underligt, at mange olympiske løftere faktisk vil kunne løbe 10-40m end de fleste 100m løbere :-k

Man bliver jo heller ikke slap, bare fordi man primært træner efter masse :wink:

Legend skrev:Det er nu tydeligt for mig at du er fuldstændig ignorant.
Man løber ikke bare et maraton fordi man har leget i sin have. I virkeligheden lyder det som om du meget gerne vil være mig. Jeg ved godt dette måske lyder en anesle selvfedt, men tænk over det...

Legend, jeg har anmodet mods om at ændre dit login til The crossfit Jesus og er i :ninja2:

hemmelige forhandlinger med folkeregisteret om at dit navn ændres til the crossfit Jesus. FOrvent at få nyt sygesikringsbevis med posten i næste uge.

Legend, det første klip du linker til i din tale. Just gotta say :eeek:

priceless i denne sammenhæng (Ja, deltager ikke i topic, og kunne pb ham, men alle skal vide det )

Legend skrev:Hej Joker.

Det er nu tydeligt for mig at du er fuldstændig ignorant.
Man løber ikke bare et maraton fordi man har leget i sin have. I virkeligheden lyder det som om du meget gerne vil være mig. Jeg ved godt dette måske lyder en anesle selvfedt, men tænk over det.

Maraton - tjek
Hurtig/eksplosiv - jeg begynder at dyrke sprint i en atletikklub mandag. Jeg har desuden et 125cm ståendede boxjump som personlig rekord.
Stærk - Jeg er ikke den stærkeste i verden, men har da bl.a. dødløftet 200+
Fjollede øvelser - jeg laver ting i ringe, HSPU, kettlebell kardio og andet "gøgl".

Intet af dette kræver at man fjoller rundt på en dum måde i en have og intet af dette er bygget op med CF.

Kig eventuelt her og her hvis du vil se hvordan man også kan "fjolle" lidt rundt...

Er jeg ignorant? Og hvorfor så det?

Jeg har løbet en halv marathon her den anden dag.. Uden egentlig at træne op til det.. Den kondi har jeg vel fået af CF.. men fair nok.

Og ja du lyder godt nok selvfed, selvom det en griner video den med julemandens træning

Dog vil jeg sige at lige netop de rekorder du har opnået, kunne du have nået med CF (efter min mening).. Men styrkeløft er selvfølgelig godt også at gøre brug af.

Tror at selvom du hater CF ret meget, at du vil syntes det er pisse fedt.. Hvis du syntes sprint er fedt og marathon osv.. så burde du da blande din træning med lidt CF engang imellem.. prøv det, istedet for at had det

Joker skrev:Er jeg ignorant? Og hvorfor så det?

Jeg har løbet en halv marathon her den anden dag.. Uden egentlig at træne op til det.. Den kondi har jeg vel fået af CF.. men fair nok.

Og ja du lyder godt nok selvfed, selvom det en griner video den med julemandens træning

Dog vil jeg sige at lige netop de rekorder du har opnået, kunne du have nået med CF (efter min mening).. Men styrkeløft er selvfølgelig godt også at gøre brug af.

Tror at selvom du hater CF ret meget, at du vil syntes det er pisse fedt.. Hvis du syntes sprint er fedt og marathon osv.. så burde du da blande din træning med lidt CF engang imellem.. prøv det, istedet for at had det

Du er ignorant fordi du påstår latterlige ting (bl.a. at CF gør dig i stand til at løbe maraton) og fordi du er fuldstændig forblændet af CF som træningsform. CF er ikke begyndelsen og enden på alt.
Hvis du overhovedet havde læst med ville du vide at jeg har dyrket CF ca. en gang ugentligt det sidste 1½ års tid. Jeg gider det dog ikke mere, da jeg kan kan gøre de samme ting og nå de samme ting mere effektivt uden CF.

CF har da gjort mig i stand til at løbe et halvmaraton uden at træne op til det..

Har godt læst det hele, men havde glemt det.

Hehe sjovt så ignorante folk er her tilgengæld. CF er jo mange ting, egentlig ikke et begreb og heller ikke noget nyskabene hvis du spørger mig.

Udover det, hvad vil du så kalde dig selv? Styrkeløfter?? Bodybuilder??

Du ligner da en der er i ok god form og sys det fedt du løber marathon osv., men efter min mening er de ting du laver netop noget man kan opnå med crossfit og løbetræning.. i hvertfald den crossfit jeg tænker på og laver selv.

Joker skrev:
Er jeg ignorant? Og hvorfor så det?

Jeg har løbet en halv marathon her den anden dag.. Uden egentlig at træne op til det.. Den kondi har jeg vel fået af CF.. men fair nok.

Og ja du lyder godt nok selvfed, selvom det en griner video den med julemandens træning

Dog vil jeg sige at lige netop de rekorder du har opnået, kunne du have nået med CF (efter min mening).. Men styrkeløft er selvfølgelig godt også at gøre brug af.

Tror at selvom du hater CF ret meget, at du vil syntes det er pisse fedt.. Hvis du syntes sprint er fedt og marathon osv.. så burde du da blande din træning med lidt CF engang imellem.. prøv det, istedet for at had det

Ja, du er desværre særdeles ignorant, hvilket er evident derved at du ikke har det fjerneste overblik over træningsmetodik- eller terminologi - det ændrer din entusiasme desværre ikke ved - og lige så ignorant som du er, ligeså uinteressante er dine pseudo-psykologiske analyser om misundelse, had og hvad der bare er for c00l. At du kan løbe en halv marathon hver anden dag er overhovedet ikke en bedrift, andet end at det er imponerende at du gider (foretage dig noget så ringe resultaltgivende som kræver så stor indsats). Du har et minimum af muskelmasse over den almindelige befolkning - hvis det overhovedet det er tilfældet. Du er spinkelt bygget fra naturens side, og du har dyrket lidt alsidig fysisk træning ved siden af. At du kan løbe halvmarathon er bare udtryk for, at der ikke er noget helt galt med dig, andet end dit religiøse forhold til den ineffektive "trænings"protokol der er CrossFit kultisme. I stedet for at gå sådan i opposition, ville det være en god idé, billedligt talt, at sætte sig ned og lytte til hvad folk siger.

MVH
Sandyfrink
Supertrainer & problem solver
Value BB.dk member

SandyFrink skrev:
Joker skrev:
Er jeg ignorant? Og hvorfor så det?

Jeg har løbet en halv marathon her den anden dag.. Uden egentlig at træne op til det.. Den kondi har jeg vel fået af CF.. men fair nok.

Og ja du lyder godt nok selvfed, selvom det en griner video den med julemandens træning

Dog vil jeg sige at lige netop de rekorder du har opnået, kunne du have nået med CF (efter min mening).. Men styrkeløft er selvfølgelig godt også at gøre brug af.

Tror at selvom du hater CF ret meget, at du vil syntes det er pisse fedt.. Hvis du syntes sprint er fedt og marathon osv.. så burde du da blande din træning med lidt CF engang imellem.. prøv det, istedet for at had det

Ja, du er desværre særdeles ignorant, hvilket er evident derved at du ikke har det fjerneste overblik over træningsmetodik- eller terminologi - det ændrer din entusiasme desværre ikke ved - og lige så ignorant som du er, ligeså uinteressante er dine pseudo-psykologiske analyser om misundelse, had og hvad der bare er for c00l. At du kan løbe en halv marathon hver anden dag er overhovedet ikke en bedrift, andet end at det er imponerende at du gider (foretage dig noget så ringe resultaltgivende som kræver så stor indsats). Du har et minimum af muskelmasse over den almindelige befolkning - hvis det overhovedet det er tilfældet. Du er spinkelt bygget fra naturens side, og du har dyrket lidt alsidig fysisk træning ved siden af. At du kan løbe halvmarathon er bare udtryk for, at der ikke er noget helt galt med dig, andet end dit religiøse forhold til den ineffektive "trænings"protokol der er CrossFit kultisme. I stedet for at gå sådan i opposition, ville det være en god idé, billedligt talt, at sætte sig ned og lytte til hvad folk siger.

MVH
Sandyfrink
Supertrainer & problem solver
Value BB.dk member

Det var sku da aligevel utroligt så travlt du har med andre hva'..

Alle har efterhånden hørt hvor meget du hader Crossfit, så lad den dog ligge og brug istedet din 'super viden' til andre tråde.

Man kunne også tage alternativet Junglesports :hihi:

http://www.jungle-sports.com/dk/

En eller anden "CrossFit"ter kultist er blevet lam efter en konkurrence gone wrong. Der var tale om en snatch 3RM (formentligt efter en hel masse random, tombolavalgt lort som svømning, sjip og hop der ingen sammenhængende mening giver) hvor han fejlede løftet, smed stangen bagover som åbenbart ramte en skivestander, bouncede tilbage mod ham og ramte ham i ryggen og smadrede hams thoraks.

According to his friends at Barbell for Boobs, Ogar suffered a separated T11/12 and has severed his spinal cord. At this stage it’s being reported he has no voluntary movement below his waist.
http://therxreview.com/kevin-ogar-suffe ... throwdown/

Fraset at Crossfit er et inferiørt koncept træningsteoretisk, hvilket efterhånden er sagt mange gange, så er der to ting der bliver spændende. For manden var ikke forsikret, og health care i USA koster $$$$. Det er helt evident at arrangørerne var en flok idioter. De havde ikke noget uddannet sundhedspersonale, en læge eller anden til at varetage akutte problemer til stede (UPS), og platformen var ikke ryddet (UPS). Man laver ikke olympiske løft uden der er plads omkring en.
- Vil corporate Crossfit træde til og hjælpe med regningerne?
- Kommer der et retligt efterspil?

Efter dansk ret vil arrangøransvaret - efter oplysningerne at dømme - være svigtet, og der er således et erstatningsmæssigt ansvarsgrundlag. Samme resultat kunne snildt foreligge i denne sag.

Fedt at blive dømt til rullestol og muligvis impotent og inkontinent resten af livet. Men bare rolig! Ånden fortsætter! ""We will not stop snatching. We will not stop CrossFitting. We will not stop doing what we do. It makes us better human beings. Nothing in life comes without risk. For every action there is a consequence. We might die in a CrossFit workout"" http://coachwinchester.wordpress.com/20 ... /14-01-14/
YEAAH!! HaaaRDcooore!

Joker skrev:CF har da gjort mig i stand til at løbe et halvmaraton uden at træne op til det..

Har godt læst det hele, men havde glemt det.

Hehe sjovt så ignorante folk er her tilgengæld. CF er jo mange ting, egentlig ikke et begreb og heller ikke noget nyskabene hvis du spørger mig.

Udover det, hvad vil du så kalde dig selv? Styrkeløfter?? Bodybuilder??

Du ligner da en der er i ok god form og sys det fedt du løber marathon osv., men efter min mening er de ting du laver netop noget man kan opnå med crossfit og løbetræning.. i hvertfald den crossfit jeg tænker på og laver selv.

Ethvert raskt menneske som ikke er svært overvægtig kan kæmpe sig igennem et halvmarathon. Går ikke ud fra du har været nede på en tid omkring de 60-70 minutter.

https://www.youtube.com/watch?v=jWJapBpKrQA

Forklaringen fra "CrossFitmiljøet" var at uheldet skyldtes udstyret der stod bag plateauet (fjern ansvar fra det tåbelige træningskoncept og over på arrangementet). Videoen synes imidlertid at vise et andet forløb.
Desuagtet, så stiller man ikke skiver foran eller bagved plateauet. Dem stiller man ved siden af.

Crossfit

Brugere online