Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
M_S skrev:Tak for respons. Tror jeg cutter topmaven væk, og så fortsætter mit bulk
Taekwondo body skrev:M_S skrev:Tak for respons. Tror jeg cutter topmaven væk, og så fortsætter mit bulk
Er det så sådan så du gider hanke lidt op i din log:-)
Smartefarmand skrev:Drop tanken om traditionelt bulk, bare smid 200-300 kcal ekstra ind om dagen og træn hårdt, hvis du føler gainer fedt så lav sprints. Lean mass. Der er absolut ingen grund til at gå højere op i BF end du er nu
Edit . fin form btw
M_S skrev: Har bare spist mig mæt hver 3. time i mine vågne timer.
køllekongen skrev:så ved du jo heller ikke om du har bulket og alle de venlige folk svar kan du bruge til nada ...lav en solid kostplan og lean bulk ,,,,du mangler noget masse,,,
Mikael skrev:M_S skrev: Har bare spist mig mæt hver 3. time i mine vågne timer.
Så må du enten have spist dig mæt i broccoli, eller have appetit som en mus.
M_S skrev:køllekongen skrev:så ved du jo heller ikke om du har bulket og alle de venlige folk svar kan du bruge til nada ...lav en solid kostplan og lean bulk ,,,,du mangler noget masse,,,
Hvis jeg har taget knapt et kg på om måneden, så er det vel en form for bulk??
Har lavet en kostplan, for at se hvor jeg ligger kalorie/protein maessigt, men da jeg ikke spiser samme aftensmad hver dag, så et det svært af følge til punkt og prikke. Men har sørget for at tvinge mig til at spise hver 3.time, så jeg i hvert fald får mad nok.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster