Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
D-D skrev:Etrius skrev:Det var søreme også på tide, at der blev "fyret op" under "loggen" igen - for lige som at dvæle lidt ved de dendrologiske termer med alt det træ, du roder rundt med.
Haha!
Men ja, det må man sgu sige. Logningen har godt nok været meget langt fra optimal i ret lang tid efterhånden. Forhåbentlig kommer der styr på den samtidig med træningen
Havde du også selv været igang med, at lege lumberjack? Synes jeg så det i din log på et tidspunkt.
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Jeg har samme problem.
Jeg er begyndt på at skyde stangen "bagud" fra bunden.
Dvs. at jeg i stedet for at presse lige op og lade stangens vægt presse mig frem, så presser jeg bagud.
Det giver mig en mere lige bane op.
Men det er stadig work in progress!
Etrius skrev:Jeg laver fra tid til anden naturpleje rundt omkring på Sjælland. Det er typisk fældning af mindre træer, fjernelse af buske og leslåning af græsarealer. I forrige uge skulle vi dog fælde et 25-30 meter højt træ, så det blev med motorsav. Den efterfølgende sønderdeling og slæberiet af kævle var sgu hårdt arbejde.
Og fortsæt du bare den gode stil med de videoer - og løftene generelt.
Etrius skrev:Tillykke med den PR!
En BB-kat... Så har man også set det med.
Etrius skrev:Vilde løft (i hvert fald i min verden)!
Nu har jeg jo en ret patetisk squatstyrke, men jeg vil nu alligevel kommentere lidt på din squatteknik. I videoen med de 6x120 kg synes jeg, at du falder en anelse fremover, hvilket også afsløres af, at stangens bevægelse ikke følger en lige linie. Det ser jo næsten ud til, at stangen i "bundpositionen" flugter med dine tæer (eller længere ude) og ikke hælene. Eller er jeg forkert på den?
EDIT: Kameravinklen gør dig vist ingen tjeneste.
D-D skrev:Etrius skrev:Vilde løft (i hvert fald i min verden)!
Nu har jeg jo en ret patetisk squatstyrke, men jeg vil nu alligevel kommentere lidt på din squatteknik. I videoen med de 6x120 kg synes jeg, at du falder en anelse fremover, hvilket også afsløres af, at stangens bevægelse ikke følger en lige linie. Det ser jo næsten ud til, at stangen i "bundpositionen" flugter med dine tæer (eller længere ude) og ikke hælene. Eller er jeg forkert på den?
EDIT: Kameravinklen gør dig vist ingen tjeneste.
Du er en sand motivationsbooster Martin, mange tak
Der er ingen minimumskrav til ens styrkeliste når det kommer til at kommentere på teknik her i loggen Jeg har det helt sikkert med, at falde forover på de tungere kilo og derved får jeg fjernet vægten fra hælen. Jeg synes også jeg har det med, at skyde røven af først og oppe i mit hoved hænger det også fint sammen. Derfor er der også fortsat fokus på teknik i squatten og jeg håber da på, at kunne få det rettet helt ind til at blive pænt, hen over det næste års tid.
Som du selv er inde på hjælper kameravinkelen så heller ikke på problematikken, og før du skrev din post havde jeg faktisk allerede bestemt mig for, at se om jeg kan filme mere lige fra siden af fremover, da det vil gøre det noget nemmere at vurdere, især, stangens bane under løftet.
Det er sgu irriterende at det squat stadig kan drille. Synes fandme jeg har arbejdet på det lort længe! I virkeligheden burde jeg bare droppe egoet og skifte over til front-squat permanent, da det er meget mere naturligt for mig og min teknik også er noget pænere end med stangen bagpå... det er bare ikke helt de samme kilo man smider rundt med
Etrius skrev:Ingen årsag. Jeg synes, at du skal back squatte videre. Der er jo også noget meget tilfredsstillende ved at stille sig selv en udfordring om at opnå en bedre teknik og så komme i mål - eller tættere på målet.
Jeg har eksperimenteret med løsninger på netop det med at falde forover. Jeg synes, at det hjælper, hvis man laver et godt opspænd og holder det, inden man unracker. I praksis presser jeg albuerne fremad, så de ikke "flagrer bagved" og forestiller mig, at jeg skal til at lave OH Presses. Så begynder jeg squattet og forsøger at holde opspændet, så jeg bevarer svajet i ryggen. Det virker faktisk godt. Hvordan griber du det an?
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Ser sku godt ud.
Tillyk' mæ PR's.. Især de nickelstricte.
Etrius skrev:Også tillykke herfra.
Hvad er et "hurtigt" cut? Sådan 500+ g om ugen? Har du det fint med at tabe forholdsvist mere muskelmasse, når du cutter hurtigt? Risikoen er i hvert fald til stede. Jeg ville hurtigt køre død under cuttet, hvis jeg skulle tabe så meget. Mit energiniveau falder simpelthen for meget.
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
ThomasMN skrev:In
ThomasMN skrev:Det er ikke meget du logger
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Enig.
Stop dine abrupte mega indlæg og log lidt mere jævnt.
Så du en skat!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 64 gæster